健康饮食

一到秋冬季节，火锅店都是人山人海。火锅确实好吃，可是不注意吃法，还会给身体埋下健康隐患。所以，小编建议大家，吃火锅时要注意4点。 1吃火锅不能搭配的食物 　　喜欢吃火锅的朋友，都知道吃火锅很容易上火，但还是...

常常听到西方人不吃动物内脏的说法。我们觉得美味的东西，他们很惧怕。没有什么特别的原因，他们就是觉得动物的内脏很恶心，只能丢弃，不能吃的。他们到底吃还是不吃?如果不吃，到底是什么原因?即使去过西方国家的人给出的答案都...

俗话说病从口入，良好的饮食习惯能有效的预防各类疾病的病发，尤其是男性朋友，近些年来，因为饮食不规范，营养不协调等多种饮食方面的问题所引发的疾病呈明显的上升趋势，严重的危害男性的健康，所以树立健康的饮食观对于男性的健...

碳水化合物-食物是由一些淀粉，糖和纤维组成的化合物。可以为身体供各项生命活动所需的能量。葡萄糖——一种糖，是我们身体细胞的普遍能源。那么健康饮食还要注意什么呢?接下来就让我们一起来了解下。 1这五种白色蔬菜是黄金...

牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。按2009年人年消费来看，阿根廷以64.6千克排名第一，美国为42.1千克，欧洲为11...

柑桔是我们日常最能见到的水果，我们口渴的时候吃一个柑桔就能解渴，柑桔的作用和功效其实没那么简单，柑桔有很多的应用，柑桔的营养价值非常的高，能补充我们人体需要的维生素，柑橘的主要价值不仅有食用的价值，还具备了药用的价...

龙虾是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20～40厘米之间，重0.5公斤上下，部分无螯，腹肢可后天演变成螯。最重的能达...

吃虾时也要有节制，不要一次食用过多，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风病人也不要食用。 1龙虾的营养价值...

葱是厨房中常见的配料，美味佳肴少不了葱的存在。吃葱有很多好处，如壮阳、防癌和补阴等好处，有些人特别适合吃葱。吃葱的好处1.壮阳葱的好处，不得不说壮阳功效。 1吃葱的4大误区 　　小葱拌豆腐。葱含的草酸与豆腐...

麻辣烫是现今很多人都非常喜欢的一种街头小吃，可以说受到老幼的极大欢迎。但是麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。 1麻辣烫的做法 　　1、制卤水 　　炒...

中风一直是一个很可怕的字眼，谁提到它都会感觉很不舒服，一旦家里有一个发生中风的人，基本上全家都会不得安宁。中风是中老年人最容易发生的，由于血管弹性变差，很多物质残留在血管里容易造成堵塞发生中风，特别是肥胖的中年人，...

你是无肉不欢的肉食一族么?无论是牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉还是鱼肉，美味的肉总是能带给吃货们无限的食欲，可是对于爱吃的你，是否真的了解什么肉不能吃?什么肉不健康呢? 1日常肉类不能吃的部位 　　鱼“黑衣”不能吃...

冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。那为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。那么夏天吃冬瓜好吗?常吃冬瓜有什么好处呢?下...

汤，是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖，从而味道外泄，和水混合在一起，便形成了美味的汤。不含防腐剂。汤是个好东西，既富含营养，又能促进消化。但是喝汤可是要讲究时间和方法的，在正确的时...

板栗是很常见的一种美味食品，它能起到补养身体，起到治疗疾病的作用，它的营养成分是比较丰富的，不仅能帮助人们更好的预防和治疗高血压等常见病，而且还可以起到延年益寿的作用，是一种不可多得的保健品，下面，专家就来为我们具...

我国玉米的栽培历史大约有470多年。目前我国播种面积在3亿亩左右，仅次于稻、麦，在粮食作物中居第三位，在世界上仅次于美国。全世界热带和温带地区广泛种植，为一重要谷物。那么，玉米有什么功效呢?下面为大家带来详细的介绍...

相信大多数人都比较喜欢吃螃蟹吧,不仅因为它营养价值高,还美味.可是呢有些人会过敏,有些会因为把它和其他的东西混合吃而得病。那螃蟹不能和什么一起吃，吃螃蟹有什么禁忌呢?我们一起来了解一下吧。 1螃蟹哪些部位不能吃...

“柑橘”与“橘柑”不同：“柑橘”可以指柑橘属所有水果，包括柚、柑、橘、橙等;而“橘柑”在有些方言中和橘子同义。柑橘好吃，那么橘子皮呢?不好吃吧。但是橘子皮非常好用，那么，橘子皮有什么功效呢?下面为大家带来详细的介绍...

菌类食物是我们生活当中人们最喜欢的一种食物，不仅味道鲜美，而且营养丰富，那么在平常大家知道怎么挑选杏鲍菇吗?杏鲍菇在我们生活中是很常见的菌类食物，杏鲍菇是很多人比较喜爱的选择，它的营养丰富我们大家都知道，杏鲍菇还可...

螃蟹是我们餐桌上的一道美食，但是你知道螃蟹与其他食物之间有相宜、有相克吗?吃螃蟹不能吃什么，这个大家一定要了解清楚哦，假如不想错过其中一样的美味，那就应该多了解与螃蟹有关的知识了。下面就随小编来了解下吃螃蟹的禁忌有...