1、豆浆：很多孩子的早餐必备品，但因含有大量蛋白质，孩子空腹食用会转化为热能消耗掉，起不到补充营养的作用。
2、红薯。含有单宁和胶质、高糖，宝宝空腹吃会刺激胃壁分泌更多的胃酸，造成烧心、恶心。红薯中还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，多食会出现腹胀、打嗝的情况。
3、西红柿、柿子。含有较多果胶、单宁酸，宝宝空腹食用后，易与胃酸生成难以溶解的凝胶块，形成胃结石隐患。而柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。这两种物质与胃酸结合，同样会引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。
4、酸奶。宝宝空腹时胃内酸度较大，酸奶属酸性，若空腹喂宝宝喝，一方面会刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，还能有效排气通便。
5、糖。极易消化吸收，宝宝空腹大量吃糖，机体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾，还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
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