世界卫生组织建议：婴儿应当在生命最初的六个月内接受纯母乳喂养以实现最佳的成长、发育和健康。此后，为满足其不断发展的营养需求，婴儿应当在接受母乳喂养的同时摄入营养充足、安全的补充食物直到2岁或以上。
母乳是宝宝最好的食物，相信所有的妈妈都愿意给孩子最好的。同时，总有一些妈妈在特定的情况下无法实现或继续保持全母乳喂养。
糕妈想说，母乳并不是亲子关系的全部，喂养方式也只是母爱的一部分。在已经尽力了的前提下，当你选择人工喂养时，请不要自责，认真而充满爱意地给他喂奶粉吧。
宝宝需要多少奶量？
宝宝的胃口是有差异的，每次吃多少应该让宝宝自己决定。妈妈们不必过于纠结数字，衡量喂养结果的金标准是生长曲线。以下数字供参考：
1、宝宝第1周时的胃容量仅为30~60ml，第2周仅为60~75ml；
2、从2周到2个月大，宝宝的每顿奶量约为75～105ml，一天要喝大约450～735ml；
3、2～6个月的宝宝，每顿奶量约105～210ml，全天奶量在750-900ml；
4、满6个月添加辅食后，每天的总配方奶量会从1L左右降到800ml，之后逐渐下降到600ml左右。
选择合适的奶瓶
要宝宝乖乖喝奶，一个合适的奶瓶很重要，最好选奶嘴形状接近妈妈乳头的。
根据妈妈们的亲身试验，comotomo、贝亲、betta、MAM这几个牌子是相对更容易被宝宝接受的。同时，要为宝宝的吞咽能力选择适合流速的奶嘴，并且定期更换。
正确冲泡奶粉
1、使用温水和肥皂彻底清洗你的双手，至少20秒。
2、彻底清洗奶瓶等喂养工具，首次使用前应在沸水中煮5分钟。建议购置专用的奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶清洗剂。
3、按照包装上的说明冲调配方奶，通常都是先加水，再加奶粉。水量是不是要很精确呢？宝宝越小，就越严格。水太少，会加重宝宝的肾脏负担，引起脱水；水太多，则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质，从而阻碍宝宝的发育，导致营养不良。
4、随喝随冲，不要提前准备。
5、买一套奶粉分装格，提前把宝宝每次用的奶粉量取好，准备好开水和凉好的开水，避免着急的时候（特别是晚上）手忙脚乱。
合适的奶温
一般推荐冲泡配方奶的温度是40度左右。如果你的宝宝愿意喝凉一点的奶，并不会对他的健康有所损害。
如果奶凉了，你可以用温水浴来加热，热完奶后要将奶瓶中的奶摇匀，确保受热均匀，可以滴几滴在手腕内侧，感觉温热不烫即可。
喂奶的姿势
建议妈妈以45度的角度抱住宝宝，奶瓶角度与宝宝的脸垂直，以保证瓶颈和奶嘴部分始终充满奶液。
让宝宝自己躺着喝奶瓶不是好习惯。妈妈抱着喂也是增进亲密关系的好办法。
喂养工具的消毒
建议3个月以下的宝宝每次喝完的奶瓶都消毒，6个月以下至少每天消毒一次，6个月以上用煮沸的开水泡一下即可。
消毒可以在不锈钢容器内煮沸消毒或者使用专门的消毒锅，消毒完成后一定要控干水分。也推荐买带烘干功能的消毒锅，用起来很方便。
喝剩下的奶怎么办
喝剩下的奶建议倒掉，或者大人喝了。
蛋白质非常适合细菌生长，在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，都要倒掉。如果放在冰箱里，最多可以保存12小时，但尽量现喝现冲。
奶粉宝宝要不要喝水？
6个月以下纯母乳喂养的宝宝不需要额外喝水，但是吃配方奶的宝宝有时需要额外喂水，比如：天气炎热的时候，宝宝大便干结的时候，发烧或有其他疾病可能引起脱水的时候。稍微喝点儿就行，别用水把宝宝灌饱了哦。
转奶
转奶是指宝宝更换配方奶，无论是不同品牌奶粉的转换，还是同品牌不同段位的转换，都需要一个循序渐进的过程，通常需要1-2周。
转换奶粉的方法
1、新旧奶粉掺和饮用：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了两三天确定没有不适之后，再加到1/2、2/3各吃两三天，最后过渡到全部用新的奶粉；
2、按顿换：一天中先增加一次新奶（通常先选中午），吃两三天后再增加一顿，以此类推每三天增加一次。
转奶注意事项
1、选择宝宝状态好的时候转换奶粉，避免在打预防针前后、生病、腹泻、湿疹的时候进行；
2、大多数情况下，转换同种类的奶粉（都是牛奶加工的）不会有什么问题，家长不用过于紧张；
3、如果宝宝因为过敏等原因吃的是水解蛋白奶粉，那么更换奶粉时需要谨慎对待，建议咨询医生后进行；
4、如果宝宝在转换奶粉过程中发生腹泻，应换回原来的奶粉或减少新奶粉的比例，等症状彻底好转后再继续，转换速度要更慢一些；
5、如果在这过程中，宝宝大便带血或者呕吐物中有血，请立即带他去看医生。
参考：Mayo Clinic《Infant formula: 7 steps to prepare it safely》
年糕妈妈，浙大医学硕士，全职妈妈，专注0-2岁育儿。
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