原标题：怀孕期间，孕妇体重“增长”多少比较好？“这个数”可能比较合适
“怀孕真的必须要胖吗？我这个肉啊，自己都看不下去了”和大学室友聊天的时候说到她怀孕之后体重在哪儿的事情，已经到了孕8月体重长了，足足有30多斤，就连他自己都说似乎有一些胖的厉害了。突然又想起了大学时的一个老师，人家本身就瘦怀孕之后更是压根都看不出来，除了那个肚子是一个孕育的代表之外，身体上其他的部位还是非常的纤细苗条，而且宝宝出生之后也非常的健康，这就使得我们特别的好奇，怀孕之后长胖多少是比较好的呢？“这个数”或许比较合适
刚刚怀孕的前三个月孕妈妈处于孕早期，大约是有12周的孕育时间，在这个时间段内肚子里的小家伙还是比较小的，所以说占据的比重也是很轻的。所以说在这三个月的时间锻炼，孕妈妈的体重，应该不会有特别大的变化，而且有一些孕妈妈在这个时间里的妊娠反应还是比较强烈的，所以说常常会有不但不胖还瘦下来的一种情况，，可是有一些孕妈妈在孕早期的时候体重增长的很快，这种情况大概也就是孕妈妈在孕早期过分是不导致吃的太多营养过剩，所以说还是应该自己留意一下
转眼到了孕中期，孕妈妈的肚子开始隆起，在怀孕4-6个月里，孕妈妈的体重也会出现上涨的趋势，而且随着孕期的渐渐推进，早孕反应也开始慢慢的退下，这个时候很多孕妈妈表示自己的胃口好了，吃的东西也多了，而且这个时期也是肚子里小家伙发育比较快的一个时期，所以说要慢慢体重变化也会比较明显，大约每周会增长0.25-0.35千克其实在这个数值之中也算是比较正常的，如果超出太多的话，或许妈妈也应该多加控制一些了，不然的话可能会加大一些妊娠并发症出现的可能。
很多孕妈妈在孕晚期都希望自己像是一个企鹅似的，高高隆起的肚子使得自己做什么都不方便，而孕晚期，肚子里小家伙逐渐成熟，长得也比较的快，所以说这个时候体重增长大约在每周0.5千克左右，这也是比较正常的，但是如果超出太多的话，或许会使得孕妈妈过度肥胖，肚子里的小家伙成为巨大儿的可能也比较大，对于不是之后的分娩也是十分不好的，而且很多妈妈都担心分娩之后的产后恢复，所以说如果发现自己增重太多的话，适当的控制体重也是为日后考虑。
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