么么解疑答惑：孕妇奶粉有必要喝吗？
孕妇真的都得喝孕妇奶粉吗？
孕妇奶粉有没有必要喝？我们先来听听喝过孕妇奶粉的宝妈分享的经验。有支持的宝妈也有反对的宝妈，各位孕妈可以根据自己的身体情况来选择喝不喝孕妇奶粉。
支持喝孕妇奶粉的妈妈：
冬萍：我觉得最好喝比较好，毕竟奶粉营养均衡好吸收，富含各种钙铁锌，DHA等营养，特别是一些孕期反应大，吃不下的孕妈妈可以喝孕妇奶粉，早上一杯，晚上一杯还可以有助于提高睡眠质量，可以备孕前开始喝，喝到孕中期可以的，不过实在喝不下的可以喝新鲜奶，也是有营养的。
一帆妈妈：整个孕期我喝了四罐孕妇奶粉，因为平时我吃饭菜不多，每顿只吃一碗饭，中间也不怎么吃，夜宵就吃面包！我怕宝宝影响跟不上，所以还是选择孕妇奶粉，到了后期产检，医生说宝宝最多有5斤，我心里想，我吃这么少，有5斤就很开心了！所以我觉得是吃了孕妇奶粉，宝宝才有的吸收才会长重点！我还是支持怀孕后吃不下东西的妈妈可以吃点奶粉，要是平时吃的均衡可以不用吃奶粉。
小马儿lve：我觉得还是和个人体质有关的，有的宝妈身体条件比较好或许没怎么补充，生出来的宝宝一样很健康，而有的就像我，身体条件不是很好，经常感觉头晕无力的，每次检查医生都会说要补充维生素等等各种营养品，现在怀孕七个多月了才胖了十斤，为了宝宝我也是拼了，能吃则吃，能补则补，所以我觉得有必要喝孕妇奶粉。
亲亲仔：我觉得应该喝，奶粉里面的营养成份很多，有些营养是别的营养品比不上的，每个孕妇的体质不同，每天一杯，一个月你就会发现小孩长的好快，小孩生出来以后，体质要好一点，皮肤要白一点，我堂姐怀孕的时候吃了几罐孕妇奶粉，小孩长的好高，很少感冒，当然，食补也很重要。
宝宝宝宝宝帮：看个人情况，我建议还是得喝，但是在孕期6个月前喝最好，六个月后就不要喝了，怀孕头三个月是宝宝整个胚胎发育的重要时期，而这个时候基本绝大部分的孕妈们都有因怀孕而引起的孕吐，没胃口，食欲差的等早孕现象，容易造成孕妈们营养跟不上，而孕妇奶粉就可以填补这个空缺，又容易吸收，到了6个月以后宝宝胚胎发育基本完成，为了能顺产，这个时候就必须控制宝宝的大小了，奶粉有50%是脂肪，很容易让腹中宝宝营养过剩，这样的大宝宝比较不好顺产，所以六个月后就不建议喝孕妇奶粉。
反对喝孕妇奶粉的妈妈：
开心每一天21314：我怀孕的时候没有喝，其实如果身体不缺少微量元素和钙，不喝孕妇奶粉也是可以的，我从备孕开始就喝纯牛奶，五个月时检查什么都不缺。喝不喝孕妇奶粉主要看孕妇的体质。
一宝一嘉：没喝，不用喝吧，平时饮食里的营养就足够了啦，现在大多数孕妇都因为营养过剩肥胖的，哪还有缺营养的，其实不在于你吃什么补充营养，而是应该看你的吸收能力如何，多晒太阳，多运动增加吸收力比吃什么都好。
双木木520：如果胎儿偏小或者人也不瘦孕吐特别严重的话可以考虑吃孕妇奶粉，平日营养摄入都均衡的个人觉得不需要另外再喝奶粉了，以前怀大宝有喝过，个人觉得孕妇奶粉的味道都不太好，有一股腥味，大宝后期还偏小呢，也没太大效果，所以现在怀小宝都不喝了，自己喝汤，吃鱼虾肉水果输出均衡一些感觉比奶粉更好。
babyguo2014：我觉得没有必要吧！很多东西包括所谓的任何奶粉都没有绝对得安全性，个人认为如果周期宝宝得大小各方面正常，无需添加其他所谓的补盖孕妇奶粉之类得，心态好，压力不大，都能生到健康得胖宝宝，反正我个人觉得因人而异因为有些妈妈得身体确实需要补充，但是多了就不好，我个人是没有喝！
小西瓜乖～：如果宝妈像我一样孕前就是胖妹的话，最好还是不喝孕妇奶粉的好。孕妇奶粉中的营养完全可以靠平时饮食中获取，孕妇奶粉热量高，容易发胖。怀孕期间体重太重会增加身体负担，而且生产时也会增添麻烦。所以我不太喜欢喝孕妇奶粉。如果一定要喝，可以用少量奶粉冲燕麦片喝，不仅口感好，而且燕麦是粗粮，能降低孕妇奶粉增加的热量。还可以做饼，干粮时加点。健康饮食。
心若空城：真的没必要，怀头胎的时候前期吐的差点坚持不下去了，害怕孩子没有营养，就买孕妇奶粉喝，一个孕期下来喝了10几桶，从90斤长到128斤，结果生孩子的时候，孩子才5斤1两，很瘦，都自己吸收了，怀2胎的时候，也是吃不下饭吐的住了4次医院，也害怕没有营养，买了桶奶粉喝，喝了2次，第三次都喝不下去了，闻到奶粉味就吐，就没喝了，孩子生下来的时候有6斤，这就是比较，建议宝妈们还是打豆浆喝，或者加点核桃，黑芝麻，都比奶粉好。一般喝孕妇奶粉都是妈妈吸收了，我身边很多妈妈都是这样的。
听听专家怎么说
是否有必要喝孕妇奶粉？中南医院妇产科主任李家福教授表示，只要营养均衡，没必要喝孕妇奶粉。李家福教授称，目前市面上的“孕妇奶粉”，就是在牛奶中添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养。此外，一些奶粉所宣传添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等富含蛋白质，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等则含有丰富的叶酸。
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