今天（8月1日）起将迎来第28个世界母乳喂养周。而这几天知食君后台也陆续收到宝妈们留言关于母乳喂养的各种问题，那么今天开始，知食君就来给各位宝妈整理下母乳喂养的相关知识，帮助大家对母乳喂养形成正确的认识，避免踏入一些误区。
众所周知，母乳是宝宝最好的口粮，但在哺乳期，很多宝妈因母乳不足，或因休完产假重返职场时都只能采用混合喂养的方式给宝宝喂奶。然而母乳奶粉混合喂养并没有那么简单，稍不注意可能会让引起宝宝腹泻、拉稀等消化不良问题。
有不少宝妈来问知食君，混合喂养时，奶粉和母乳的时间和频次该怎么安排？是不是要直接放弃母乳？该如何让宝宝适应奶粉？……本期奶粉知食帮就跟各位宝妈们聊一聊，关于宝宝混合喂养，宝妈们要注意的一些事情。
混合喂养有好处吗？所谓混合喂养，是指母乳不足时，添加婴幼儿配方奶粉辅助喂养婴儿的一种方法。虽然混合喂养不及纯母乳喂养，但在乳汁总量不足的情况下，采用混合喂养能够保证宝宝摄入足够的奶量，维持宝宝正常生长发育。
知食君发现，在混合喂养时最容易犯的错误是，很多妈妈们会觉得自己母乳不足就减少母乳喂养的次数或直接放弃母乳喂养，但这样做不利于母乳的正常分泌，会使母乳越来越少。
实际上，多让宝宝吮吸乳房能在一定程度上刺激乳汁的分泌，还有利于宝宝获得最大限度的母爱。所以即便是在混合喂养的情况下，也要充分利用有限的母乳，并结合配方奶均匀分开喂养次数，避免长时间不喂母乳。
混合喂养的方式有哪些？一般来说，新生儿混合喂养方法有两种：分为“补授法”和“代授法”。
其中，补授法适用6月龄内母乳不足的婴儿和能够随时进行母乳喂养的妈妈，即每一次喂养时，先进行充分的母乳喂养，等吸空母乳后如果宝宝还是饿，再补充配方奶。如果操作得当，有很大机会能让宝宝重新回归到纯母乳喂养。
而代授混合喂养则是母乳与配方奶轮换间隔喂食，减少了婴儿直接吮吸母乳，逐渐用奶粉、辅食替代母乳，建议6月龄以上母乳不足或开始添加辅食和准备断奶的宝宝采用。
需要注意的是，混合喂养不论采取哪种方法，都不要放弃母乳喂养，补授或代授的奶量及食物量要保证充足，并且要注意卫生。
混合喂养的注意事项：混合喂养的宝宝母乳和奶粉都要吃，但具体怎么喂还是有讲究的：
1、奶粉添加由少到多，逐渐增量
在给宝宝吸完母乳之后，配方奶的喂养量应该从少到多逐渐增多。知食君建议，在最开始喂养配方奶粉的时候先从半勺开始，再到一勺，之后再根据宝宝的需求量进行添加，这样对妈妈追奶也有帮助。
2、把握好喂奶的时间
另外要注意，宝宝对配方奶的消化时间比母乳更长，所以混合喂养了配方奶后，下次喂奶的间隔一般会比纯母乳喂养时多0.5-1小时，具体间隔时间需要看每个宝宝自身的消化抗饿速度。所以妈妈们要自己把握好喂奶间隔时间，最开始混合喂养先做好记录，慢慢摸索出自己宝宝的喝奶规律。
3、满6个月且添加辅食的宝宝，可适当减少配方奶的量
一般宝宝满六个月后妈妈们就会开始添加辅食，因此宝宝对奶水摄入需求相对会降低，如果先喝母乳已经足够，就可以减少配方奶的量。
4、尽量选择接近母乳成分的配方奶
母乳喂养之所以重要，是因为母乳中含有婴儿生长发育所需的多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素等主要营养物质，此外还含有非特异免疫系统的重要成员乳铁蛋白，以及对宝宝脑部与视力发育很重要的DHA和ARA等等。
而目前市面上的配方奶粉尤其是知名的大品牌，是以母乳的这些共同营养物质作为蓝本，专为宝宝调配的。因此知食君建议，宝妈在选择配方奶粉时，要尽量选择接近母乳成分的配方奶，一方面更适合宝宝吸收，另一方面也可以让宝宝更好适应母乳和奶粉直接的转换。
总而言之，混合喂养要遵循循序渐进的方式，让宝宝慢慢适应喝配方奶，同时应以母乳优先，不要轻易放弃母乳。妈妈们也无需因为母乳不够而自责，正确的混合喂养宝宝照样也能健康成长！母乳最好，配方奶也足够好！
关于母乳喂养你还有什么想了解的，欢迎在下方评论区留言哦！
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参考资料：1、 洪昭毅;奶水不够可混合喂[J];家庭医药;2004年01期
2、 陈轩;;新生儿混合喂养原则[J];人人健康;2014年12期
3、耿倩;徐丽;生庆海;母乳营养成分研究[J];中国妇幼保健;2008年08期