原标题：喝小分子肽，会上火吗？
喝小分子肽，会上火吗？这个问题近年来一直备受关注，作为一种新型的食品，小分子活性肽成为了大家追捧的对象。
然而，作为一种新事物，很多人对其并不十分了解，因此常常有人问到“喝小分子肽会不会上火”。今天，我们就来为大家解释清楚这个问题。
先了解上火是什么？
首先，让我们了解一下“上火”到底是什么。
不了解不知道，一了解吓一跳。原来在古时候，由于缺乏专业的检测手段和统计学方法，人们很难准确判断饮食、作息与疾病的因果关系，因此诸多身体不适的现象，如“口腔溃疡”、“牙龈出血”、“咽喉肿痛”、“长痘痘”、“眼屎多”、“尿黄”等，都被笼统地解释为“上火”。
事实上，“上火”只是身体发出的一种信号和表现而已，它是中医的概念。在西医中，这些症状通常被视为炎症的表现，通常是身体无法很好消化吸收食物精华而出现的现象。
小分子肽是什么？
那么，小分子肽又是什么呢？其实，小分子肽是采用酶解技术从多种自然植物、动物中分离出来，是一种安全、纯净、高效、精准的营养食物。它被国家公认为特殊膳食食品，得到了国家相关部门的认可。
国家十三五期间提出大力发展生物活性肽产业，大力发展功能性蛋白和生物活性肽等健康食品，明确提出要将发展活性肽产业放在优先发展的位置。
2014年公布的《特殊医学用途配方食品通则》中，在蛋白质来源方面特别强调了肽类物质作为人体基础营养的重要作用。因此，可以肯定地说，小分子肽是一种具有营养价值和医用价值的物质。、
小分子肽要正确食用
按照正确的方法食用小分子肽，会不会上火呢？答案是：不会。
因为小分子肽是一种小分子的蛋白质，其营养价值很高且安全性也很高。只要按照正确的用量和方法来食用，一般是不会上火的。当然，如果同时食用了一些容易上火的其他食物，比如辣椒或海鲜等，就另当别论了。
食用小分子肽的方法也很简单：将水烧至100°C后冷却至50-60°C，倒入小分子肽2-3g，尽量在10分钟内喝完。再补充一两杯温开水，以保证吸收过程中具有充足的水分。
另外，当身体出现上火症状时，一定要及时就医确诊，不要盲目认为是因为某一种物质造成了“上火”。
综上所述，“上火”与喝小分子肽之间并没有必然的联系。上火是中医范畴里的一种病症，由多种原因造成，而且根据个人体质不同表现也不一。如果我们的身体经常上火，建议及时看中医就诊。
在此提醒大家，正确食用小分子肽可以为身体带来诸多益处，但也要注意合理搭配饮食，保持健康的生活方式。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：