宝宝不喝奶粉有四大原因,该怎么办?

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幼儿阶段,奶的地位非常重要,尤其是1岁前,奶为宝宝提供着主要营养来源,1-3岁,宝宝每日的奶量也应达到500ml左右。因此,如果奶粉喂养的宝宝一旦出现喝奶量下降,喝奶量不足的情况,家长就担心不已。

宝宝不喝奶粉有四大原因,该怎么办?

原因一:生理性厌奶期

当宝宝到一定月龄时,由于自身或者外界的原因,会产生生理性厌奶,一般发生在3-6月龄、8-10月龄两个阶段,厌奶持续时间有长有短,短的三五天,长的个把月就会自然恢复食欲。

对策:

生理性厌奶期间,宝宝除了不爱吃奶外,精神状态与睡眠良好,不用特别担心,这个时候最好就是顺其自然,如果强迫喂奶还可能会使厌奶期延长。当然,除了顺其自然,家长还可以做这些:

3-6月龄阶段厌奶常常是因为宝宝的视觉和神经系统发育进一步成熟,对外界的探知兴趣与能力增加,外界诱惑多了会影响宝宝喝奶,因此,家长可以在喂奶时为宝宝营造安静、舒适环境:喂奶的房间里最好只有妈妈和宝宝,避免外界干扰;喂奶的环境光线可以暗一点,最好没有嘈杂声音的干犹;选择让宝宝舒适的喂奶姿势,让宝宝安心、安静进食。

8-10月龄阶段出现厌奶常常是因为宝宝迎来出牙期,宝宝会有牙龈红肿,牙龈发痒的情况,会导致宝宝食欲下降。在这种情况下,可以给宝宝准备一些牙胶或者磨牙棒饼干,可以多亲亲抱抱,多安抚,缓解宝宝不适情绪。

除此之外,家长还可以多陪宝宝活动活动,增加肠胃蠕动,促进消化,消耗能量,增强食欲。

原因二:天热胃口下降

夏季天热,人体基础代谢下降,所需的能量降低,消化酶活性降低,食物消化速度下降,出汗多,锌元素丢失......这些因素都会影响宝宝喝奶食欲,导致喝奶量减少。

对策:

宝宝夏季不想喝奶就像我们成年人在夏天没什么胃口吃饭一样,都是属于比较正常的生理现象,不必过于担心,燥热天气退去就会渐渐恢复食欲。家长在此期间,可以这样做:

1、给宝宝做好夏季防暑避暑工作,在室内可以开空调保证温度适宜,让宝宝在凉爽舒适的环境保持良好喝奶心情与状态。

2、千万别让宝宝为了贪凉而吃多了冷饮,尤其是冰淇淋、果汁,这些食物含有大量的糖分和脂肪,糖分和脂肪都可以提供能量,宝宝摄入的能量充足之后自然就不愿意喝奶了。

3、夏季易缺锌,可以考虑给宝宝补充适量的锌制剂,但补充单独锌制剂一般不超过一个月,平时生活中也可以食用富含锌的食物,如牡蛎、猪肝等食物。

4、夏季辅食清淡,不要给宝宝加调味料,多用蒸、煮等烹饪方式。此外,每天给宝宝搭配一点水果、蔬菜,营养又健康。注意,宝宝一岁前,奶是主要的营养来源,千万别认为宝宝既然不爱喝奶就干脆多吃辅食算了,这种观念是错误的。宝宝7个月大之前都是需要先喝奶再吃辅食,避免辅食喧宾夺主,影响了宝宝喝奶量。

原因三:辅食过量

宝宝添加辅食的时间最早不早于4个月,最迟不迟于6个月,切忌过早或过晚,以免影响宝宝膳食平衡。尤其是开始添加辅食后,一些宝宝爱吃辅食不爱吃奶,再加上家长没有把握好奶与辅食的喂养平衡,让辅食过多占据宝宝胃量,自然而然宝宝喝奶就少了。

另外,宝宝肠胃功能尚未发育完善,对很多食物都不能正常消化,如果辅食过量添加,易增加宝宝的消化负担,造成积食、便秘乃至食欲低下。

对策:

1岁内的宝宝还是应该以奶量为主,不管宝宝多喜欢辅食,也应该保证奶量的充足,让奶量和辅食相对平衡,给宝宝提供充足的营养;1岁以后宝宝不再将奶作为主要能量来源,但建议仍然要保持至少500ml的奶量。

原因四:辅食“味道重”

开始给宝宝添加辅食后,一些家长过早给宝宝放盐、糖等调味,辅食味道重,让宝宝的味蕾不像以前那么敏感,对口感清淡的奶粉或母乳的兴趣就减少了。并且随着宝宝的味觉,食物口味过重,很容易出现宝宝偏爱某些味道,养成挑食的习惯。

对策:

0~2 岁是宝宝味觉偏好形成的重要时期,6~12 个月更是关键期。保持清淡口味可以明显减少宝宝偏食、挑食风险。

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