从宝宝长出第一颗乳牙开始，就建议给宝宝刷牙，这样可以防止得龋齿。
宝宝刷好牙，牙膏和牙刷二者缺一不可。前段时间，笨爸爸对电动牙刷进行了评测（点击查看：16款儿童电动牙刷评测（上篇）：这4款清洁效果一般 和16款儿童电动牙刷评测（下篇）：U型牙刷刷得干净吗？
【上篇】，我们来重点对市面热销的21款儿童牙膏进行分析，看看哪些的成分和功效宣称是更适合宝宝的，哪些是不建议选择的。
【下篇】，笨爸爸还将对牙膏的清洁能力、刺激性等进行评测。
目录1、不选：8款不含氟
2、慎选：10款甜味剂种类过多
3、慎选：6款含风险成分二氧化钛
4、慎选：11款含风险成分月桂醇硫酸酯钠
5、不选：6款功效宣传不靠谱
本次纳入对比分析的21款儿童牙膏如图：
1、不选：8款不含氟通常，宝宝约6个月大的时候开始长牙，一直到两岁半左右长出全部乳牙，之后在6岁时开始换牙，一直到12岁换上所有的恒牙。
所以，12岁以前，宝宝经历了乳牙和换牙两个阶段。不少儿童牙膏为此推出了两种适用不同年龄段宝宝的牙膏产品，包括0-6岁和6-12岁两种选择。
但是，笨爸爸通过比较发现，这两个年龄段的宝宝牙膏，在成分上并无明显区别。
一个细微的区别是：适用0-12岁和0-6岁儿童的牙膏里面有些不含氟，适用6-12岁儿童的牙膏几乎都含氟。
另外，还有一类不同于传统膏体的慕斯牙膏，销量靠前的几款慕斯牙膏产品均未添加氟。
但是，这个区别很重要！
有些宝妈不选含氟牙膏，觉得宝宝太小，可能会把牙膏吞进肚子里，担心会引起氟中毒，比如出现氟斑牙。但这种做法并不可取。
美国牙医协会和德国口腔协会（简称“DGZMK”）都建议给宝宝使用含氟牙膏，可以防止龋齿。
因为口腔中的细菌会以我们吃进去的食物中的糖分为食，然后产生的酸会损坏牙齿外面坚硬的外壳，也就是牙釉质，最后导致蛀牙。而氟化物是目前防蛀最佳和最安全的成分，不仅耐酸，可以让牙齿更坚固，还可以降低蛀牙风险，甚至帮助扭转早期牙齿衰坏的迹象。
中国牙膏标准GB/T 8372-2017规定，儿童含氟牙膏的总氟量要在0.05%-0.11%之间，成人含氟牙膏在0.05%-0.15%之间。
美国牙医协会（ADA）建议，3岁以前牙膏用量米粒大小，尽可能最大程度地减少吞咽量；等孩子3岁大会吐东西了，就可以用豌豆大小的牙膏量。
（左：米粒大小，右：豌豆大小）
按照中国牙膏标准对儿童含氟牙膏的含氟量上限值0.11%（即每1g含氟儿童牙膏含有1.1mg的氟成分）来计算，儿童每天接触的氟量就是0.25g*2*1.1=0.55mg（每次牙膏用量0.25g），但这仅是接触量，在刷牙、漱口之后，氟在口腔的残留量大约为接触量的9.5%，即大约0.05mg/天，远低氟摄入的最高限——0.5mg/天。
所以，按照正常的牙膏用量，就算宝宝吞食牙膏，也不会引起氟中毒。就算在某些高氟地区，婴幼儿出现氟斑牙的概率也非常低。但如果不用含氟的牙膏，则可能就失去了防龋齿的功能，特别是对于喜欢吃各种甜食的宝宝来说。
所以，对比21款牙膏的含氟情况，笨爸爸的建议是：
1、严迪、皓齿健、纽西小精灵、三七、布朗博士等5款热销儿童牙膏，不建议购买。
2、慕斯牙膏几乎都没有添加氟，也不建议购买。
3、其他含氟牙膏氟含量在0.05%-0.09%之间，在合理范围内。比如黑人乐固齿系列、贝亲、狮王、佳洁士、Jordan、皓乐齿、云南白药、严迪益生菌款等牙膏。
PS：有些牙膏宣称“可吞咽”，有些则无宣称，但其实，这种宣称和安全性无关。刚开始学刷牙的小宝宝，吞咽几乎是不可避免的。避免少吞咽，一是家长给宝宝挤牙膏的时候要注意用量，二是对宝宝进行引导、指导、监督。
2、慎选：10款甜味剂种类过多为了吸引宝宝刷牙，减少宝宝抗拒心理，儿童牙膏里一般会加入甜味剂和一些香精，让牙膏味道感觉好一些。不过，甜味剂的甜度太高，香精加太多，也可能反而造成宝宝更容易“吃牙膏”。
通过分析21款儿童牙膏的成分可以发现，几乎所有的儿童牙膏都使用了山梨糖醇和木糖醇这两种甜味剂，部分牙膏还再添加了其他甜味剂成分，比如，糖精钠、三氯半乳糖（又称三氯蔗糖）、AK糖（安赛蜜）、赤藓醇、甜叶菊甘、阿斯巴甜等。
目前这些甜味剂的安全性经过国内外反复的研究实验，对人体健康来说并不会造成威胁。
但考虑到牙膏中这些甜味剂成分的添加量未知且没有规定限量，加上甜味剂太甜被宝宝吞咽的可能性更大，笨爸爸更建议选择甜味剂添加种类较少的，以山梨糖醇和木糖醇这两种安全性更高的甜味剂的儿童牙膏。
21款儿童牙膏中，有10款用了三种以上的甜味剂，如下图所示，慎选。
3、慎选：6款含风险成分二氧化钛二氧化钛是做为一种可食用色素添加在牙膏中的。很多成人用的美白牙膏会添加二氧化钛这种成分，有时候成分表里面会把它标注为Cl 77891。
每次刷牙完，白色的二氧化钛会有少量附着在牙齿上面，使牙齿看起来更白，但其实这是一种假象。
作为以基础清洁和防龋为功效的儿童牙膏，其实并不能宣称美白功效，也没必要使用这种成分。它只是可能使牙膏看起来更有质感。
更重要的，近几年国外对二氧化钛的研究发现，该成分可能存在潜在的副作用。欧洲化学品管理局曾于2017年建议，将二氧化钛列入怀疑通过吸入可能引起癌症的物质类别（II类）。法国在2019年提出禁止在食品中添加二氧化钛。
对于很容易误吞儿童牙膏的低龄宝宝来说，笨爸爸不建议购买含有二氧化钛的儿童牙膏，一是美白功效没必要，二是可以避开可能存在的安全风险。
在21款儿童牙膏中，包括狮王、舒克宝贝、皓齿健、云南白药、皓乐齿、高露洁这6款儿童牙膏，都添加了二氧化钛，建议慎选。
4、慎选：11款含风险成分月桂醇硫酸酯钠有些牙膏在使用过程中可以产生丰富的泡沫，这其实是月桂醇硫酸酯钠(SLS)在起作用。
这个成分虽然具有强效的去污能力，但刺激性较大，容易对宝宝口腔造成刺激，长期使用可能会引起皮肤过敏和内分泌失调等症状。如果宝宝对牙膏比较抗拒，有可能是因为这个成分。
在21款儿童牙膏中，有近一半的牙膏使用了该成分。
5、不选：6款功效宣传不靠谱2020年1月初，国家药监局化妆品监管司发了一份关于公开征求《牙膏备案资料规范》法规文件意见的函，在这个文件中，对牙膏的9个功效宣称允许用语做出了非常明确和详细的要求。
其中，儿童牙膏（适用于6个月-12岁）只能宣称“基础清洁类”和“防龋类”这两个功效类别。
具体到用语，“基础清洁类”功效只能用这些字眼：清洁牙齿/清洁口腔，保持口腔卫生，维护口腔健康，减少软垢，清新口气，清爽口感。
“防龋类”功效只能用：预防龋齿，坚固牙齿，防龋，防蛀，抑制牙齿脱矿、促进牙齿再矿化。
根据这个文件，也可以这样认为：除了基础清洁和防龋齿，儿童牙膏的其他功效宣称都属于“夸大宣传”，不靠谱宣传。
浏览这21款儿童牙膏，有些牙膏的功效宣称是符合上述征求意见稿要求的，比如，贝亲、严迪、花王、高露洁、黑人等多款儿童牙膏都很简单明了宣称是“防蛀”的。
但也存在有些儿童牙膏在宣称产品时附加了很多功效，比如，云南白药和三七牙膏会突出对牙釉质的保护，三七甚至宣称“能减轻牙龈问题”。
舒克宝贝和严迪两款牙膏在产品名称上就写明使用了益生菌。舒克宝贝还宣称“可以滋养牙龈，平衡酸碱”，不仅不属于儿童牙膏宣称用语范围内，也不属于普通牙膏应该有的宣称。至于益生菌的作用，至今并没有明确的结论。
好了，关于儿童牙膏的成分筛选到此就结束了！
最后，总结一下：
1、不购买“0氟”牙膏，比如严迪、皓齿健、纽西小精灵、三七、布朗博士等5款热销儿童牙膏。
2、慎买含二氧化钛（又标注为Cl 77891）的儿童牙膏，比如狮王、舒克宝贝、皓齿健、云南白药、皓乐齿、高露洁等儿童牙膏。
3、尽可能避开含有月桂醇硫酸酯钠、两种以上甜味剂成分（比如，三氯半乳糖、糖精钠、AK糖、阿斯巴甜等）的儿童牙膏。
4、认准宣称“基础清洁类”和“防龋类”两个功效的儿童牙膏，不要选择其他功效宣称的牙膏，比如云南白药、三七、舒克宝贝、严迪这4款宣称“保护牙釉质”、“减轻牙龈问题”、“使用益生菌“等功效。
【下篇】，笨爸爸将对含氟儿童牙膏进行感官、使用便利性、清洁效果、刺激性等多个方面进行测评，敬请关注。
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