原标题：上火了吃什么？先确定是哪种火，不要着急吃药
现在人的生活压力比较大，导致很多人容易上火，因为心理和身体的压力所造成的。在日常生活当中上火这一情况本身就是比较常见的，相信很多人都有这方面的经历。
有上火的情况吃以上的这几种中药材还是比较管用的，而且中医方面治疗起来效果比较缓慢但是对身体的伤害就很小。中药的味道虽然不算太好，但是中国有句古话叫良药苦口利于病，喝了中药以后效果也是比较明显的。
下面再来一起了解一下关于上火的类型，每一个人出现上火的原因不同他类型可能也是不一样的。
一般情况下，很多人上火都是由于肝火所导致的，平时一定要多注意自己的情绪，控制好不要有太多烦心的事情，上火这件事情虽然比较小，但是对于人的日常生活还是有一定的影响的所以平时还是要多注意。
容易上火的季节就是秋天，因为那个时候天气比较干燥再加上不良的饮食习惯等结合就会造成上火。在这个季节的时候就要多加防范这件事情的发生。返回搜狐，查看更多
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