原标题：怕上火PK怕油腻，你会选哪种？
吃吃喝喝可以说是人生存在的一项美好意义。因为当我们吃到美味的食物时，大脑会释放出多巴胺，就让人感到快乐愉悦。
但是“吃太多”也会给健康带来负担，比如很多朋友担心辛辣的吃多了怕上火，浓油赤酱的美食吃多了怕油腻。
吃大餐的时候，你是担心怕上火呢，还是更担心怕油腻？
上火是怎么回事？
上火的原因其实有很多种，而且还各不相同。
比如水喝少了尿黄，这也是上火；炒瓜子等炒货吃多了嘴巴起泡，这也是上火；爱吃甜食爱长痘，这也是体内火气重的表现。
特别是吃美食的时候，如果辛辣刺激的吃多了，或者重口味的食物吃多了，也会导致上火。比如有些朋友吃完辣的第二天肛门就烧灼，甚至牙龈肿痛。
那吃大餐的时候怕上火怎么办？有人可能就会联想到那个“怕上火，就喝王C吉”的凉茶广告。
其实它的配料中含有白砂糖，就像前面提到的过得，甜食吃多了爱长痘。凉茶中的白砂糖也会导致皮肤发生糖化反应，刺激痘痘冒出。
所以如果吃大餐怕上火，可以喝点荷叶茶、决明子茶、菊花茶等，含有白砂糖的饮料可以少喝。同时凉茶饮料是寒性的，身体素质虚弱的人更要少喝，不然容易损伤脾胃。
吃油了会怎么样？
不要小看吃油腻，其实长久吃油性大的食物和劣质油很容易损害我们的身体，而且很多重大的疾病都和过量摄入油脂有巨大关系。
随着而且经济条件变好，多数人每餐都习惯大鱼大肉，隔三岔五下馆子。这种情况下大家吃得越来越“油”，水桶腰、将军肚这些冒出来了。
另外，饮食上油水多了，“血脂异常”的人也开始多了，甚至很多年轻人都有了高xue脂、脂fang肝。
据2022年国家心血管病中心的最数据统计显示，我国血脂异常人数已经超过了4亿人，且患病率高达40%以上，而且10个中国人当中可能其中4个人就患有高xue脂!
怕油腻喝什么？
遇上亲朋好友的聚会，或者节假日，吃饭聚餐肯定是必备项目。遇到好吃的，就会下意思的多次几口。
不管是主动还是被动，都会吃到很多油性大的食物，这样就导致吃着吃着很油腻，肠胃不舒服，想要喝点什么来清口一下。
很多人吃油腻了，下意识的就想喝凉茶、果汁、碳酸饮料，其实这些饮料只能带来短暂的清爽解腻口感，真正想要清油并达到调理肠胃，控制体重，该喝真正的清油饮品！
怕油腻就喝植清爽
怕油腻适合喝什么饮料？
那绝对是这款植清爽清油饮品。真的是绝绝子，而且是一款让你越喝越快乐，越喝越解辣清油腻的神仙网红饮料~~
主要以荷叶、山楂、决明子、山药、薏苡仁、莱菔子、葛根、蒲公英为主，全是《本草纲目》记载的清油解腻草本，用这些研制而成的饮品，不管是 吃大餐还是吃火锅，清油腻~解辣~~绝绝子~
吃油腻的时候喝上一罐，口感清润柔和、消食解腻，尝一口，整个味蕾都清爽起来 ，而且从体内帮助清油腻清油脂。
吃辣的时候来上一罐口感清爽解油腻，回味清甜不腻人，从口腔到五脏六腑都是淡淡的草本清香。
特别是夏天，来上一罐冰镇过后的植清爽，清爽十足还消暑止渴，更加突出了草本植物清香干净的口感，真是畅快十足~
成分表里面还添加了益生~元和膳~食纤维，不但可以辅助身体油脂热量燃烧。还可以唤醒肠道，对便秘星人来说简直福音，0糖0脂0卡这点就很nice!
植清爽还有同种配方的袋泡茶，独立包装，取用更方便，怕油腻的时候取出一包泡在杯子里，随时随地清解油腻！返回搜狐，查看更多
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