原标题：女人到了40岁，一定要多吃这几样食物，让你越吃越年轻
女人到了40岁，一定要多吃这几样食物，让你越吃越年轻。银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，有很好的滋阴润肺作用，也是女性滋补佳品。
银耳子实体纯白至乳白色，半透明，富有弹性。对皮肤非常好的哦
桃胶养颜嫩肤的功效也是极好，与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用，是能够减肥美容好处的。
营养丰富价格实惠，深受普通大众的喜爱，素来有平民燕窝的美誉
雪燕含有丰富的胶原蛋白，常吃能够很好的帮助皮肤补充胶原蛋白，吃起来也很可口
野生拉丝雪燕，好泡发，吃起来口感极好。形状大小不相同，一看就知道是野生的。
桑葚干的营养丰富，其中含有的花青素是皮肤的天然抗氧化剂，女人吃了皮肤好
自然采摘晾干的桑葚干，粒大饱满口感好，非常的营养美味，泡酒是中老年喜爱的吃法之一
雪莲子桃胶银耳伴侣，嫩肤效果也非常好的，可以使皮肤变得水润有弹性。
皂角米中含有丰富的营养物质，每天煮炖来吃对促进卵巢排出毒素是很有帮助的
桂圆干素来就有益气补血的美名，但是它还能够增强记忆哦，常吃桂圆干气色是非常好的
桂圆可医失眠健忘、神经震弱等，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
老红糖，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。
红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。对于身体的健康有很大的帮助
山楂含有丰富的维生素，不仅口感美味，而且还能开胃消食
山楂有很好的健胃消食功能，它含有一种黄酮类的有效物质，能够起到扩张血管和软化血管的作用
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