前两天，小编在后台收到一位宝妈的吐槽：我家莹莹（乳名）5个月大，奶粉喂养的，最近发现她总是喝半瓶奶就不喝了，起初以为是奶粉冲泡的问题，后来发现在客厅给宝宝喝奶时，她喜欢盯着走来走去的家人看，听到声音，嘴巴就停下来了，这一停，连剩下的奶就不喝了。后来人家说宝宝可能有厌奶情况，我才知道宝宝还会厌奶。
1岁以下的宝宝，有时候会出现没有任何明显理由突然拒绝吃奶的情况，通常被称为“罢奶”。这和宝宝的生长速度放慢，对营养物质的需求量减少，对奶的需求量本能地减少有关系。这个过程大概会持续一周，在医学上称为“生理性厌奶期”。
宝宝厌奶的现象普遍发生在6个月以后，很多家长都不太理解，平日里抱着奶瓶都不放的宝宝，居然还会厌奶？其实宝宝厌奶的原因有很多种，但大多数都是正常现象，无需过度担心。
妈妈可采取以下方法帮助宝宝顺利度过厌奶期
不要随意更换奶粉
这个时候宝宝的奶量本就有所减少，增加辅食后，丰富多样的口感容易让宝宝失去兴趣，如果忽然间又把平时吃习惯的奶粉更换了，就会引起宝宝拒食，要换奶粉需要采取循序渐进的方式进行添加，混合置换或者一顿一顿的置换。
了解原因，补充需求
如果宝宝厌奶是因为生病了，那就必须先根据症状的不同给予适当的食物，如便秘会影响食欲，导致无心喝奶，这时给些蔬菜、水果等富含维生素的食物，可有效改善便秘，等便秘好了就自然而然想要吃奶了。
不强行喂奶，可使用短暂替代品
如果宝宝实在是不想吃奶，妈妈最好不要强迫喂奶，否则容易让宝宝产生厌奶情绪，更加抵触吃奶。妈妈可以想办法通过提供一些其他的含钙食物替代奶，等过一段时间后再喂奶，基本就可以接受了。
提供安静的吃奶环境
给宝宝制造一个安静进食的环境，以免分心而忘记吃奶。
宝宝厌奶也并非代表宝宝营养不良。如果宝宝的体重、身高增长正常，且活动时比较精神，也没有什么异常现象发生，这种厌奶情况通常会在一段时间后恢复正常，家长不需要过于担心。
温馨提醒：
有的宝宝只是暂时性的厌奶，一段时间过后，随着运动量的增加，奶量又会恢复正常。这并不是“自我断奶”，所以不能贸然给宝宝断奶。
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来源|岳然.新生儿婴儿护理百科[M].青岛:青岛出版社,2013,11;网络
编辑 | 乐乐
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