许多宝宝从出生开始就是用奶瓶喝奶喝水，以至于当家长想用杯子给他们喝水的时候，宝宝们并不接受。美国儿科学会建议，宝宝在半岁之后就可以开始学习使用杯子了。如果宝宝不爱或者不习惯用杯子喝水，家长们也不要着急，要有耐心慢慢引导宝宝习惯杯子。下面这三个办法，家长们可以试试看。
首先要选择适合的杯子。在家长准备刚开始给宝宝用杯子时，可以选择专门的学饮杯，包括鸭嘴杯、直饮杯、吸管杯等。鸭嘴杯分为软嘴和硬嘴，软嘴适合一岁以下牙龈娇嫩的宝宝，硬嘴是为一岁以上控制力较好的宝宝设计的。有些鸭嘴杯还有防呛咳、防漏和重力球设计，在满足宝宝好奇心的同时，又能保证宝宝任何姿势都喝得到水，而且不会被呛到。在宝宝六个月左右的时候，家长可以让宝宝尝试使用鸭嘴杯，也可以开始学习用直饮杯。等到宝宝八九个月时，再将鸭嘴杯替换成吸管杯。经过不断地练习，宝宝一般在18个月左右就能熟练的使用直饮杯了。
其次，在时间上做出合适的安排。我们可以试着先从中午开始，用杯子装配方奶或水来喂宝宝，等他适应了，再试着早上这么做，最后再调整晚上的喂奶方式。如果孩子不适应，我们就可以先坚持中午那一顿，等宝宝不排斥了，再增加用杯子给宝宝喂奶或者喂水的频率。
最后，我们可以在陪宝宝玩游戏的时候让宝宝爱上喝水，平时和宝宝喝水的时候，爸爸妈妈也可以来做示范，和宝宝玩「干杯」的游戏，利用卡通角色进行游戏扮演，从兴趣来培养孩子的习惯。
家长们切忌心急，要循序渐进。从开始学习到完全习惯用杯子，孩子大概需要几个月时间去适应，这个过程不是一蹴而就的。顺其自然，让孩子不断尝试，但不要强迫他。
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