[照相机]隔夜燕麦杯|伪生椰拿铁[照相机]糯叽叽超上头%今天做了超模同款隔夜燕麦~糯叽叽的吃起来超上头![照相机]经过一晚上的时间麦片已经很粘稠啦吃起来像小米粥一样糯叽叽~底部的咖啡麦片配上椰奶轻松get拿铁风味香蕉泥自然的甜味吃起来也十分和谐芝士草莓麦片和火龙果酸奶配上奇亚籽像布丁一样的口感一勺下去真的绝啦![照相机]简单低卡又高颜值快来做一杯试试吧![照相机]- [照相机][照相机]♀[照相机]准备椰奶|咖啡坚果燕麦|香蕉|火龙果|蓝莓酸奶|奇亚籽芝士草莓燕麦|抹茶牛奶[照相机][照相机][照相机]叠叠乐做法(图中我标注出来了每一层是什么~1[照相机]杯子底部先放入咖啡燕麦片[照相机]椰奶这样就四舍五入喝了生椰拿铁吧[照相机]2[照相机]一层捣碎的香蕉泥3[照相机]一层奇亚籽芝士草莓燕麦片4[照相机]一层火龙果[照相机]酸奶5[照相机]一层抹茶牛奶6[照相机]一层咖啡坚果酸奶块[照相机]蓝莓[照相机]做好了密封之后放入冰箱冷藏第二天就可以吃啦~这一杯满足饱腹又超低卡的超模同款隔夜燕麦就get啦![照相机]- 既可以当作甜品吃也可以当作早餐[照相机]肠胃不好的uu们可以拿出来稍微放一会儿再吃~快动手试试吧[照相机][照相机]- 好好吃饭才不会暴食哦[照相机]- 一人食|高颜值美食|帕梅拉食谱|早餐吃什么|营养健康早餐|早餐打卡
文章版权声明:除非注明,否则均为婴童网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。