孕妇是一个比较特殊的群体,很多食品都要严格谨慎的食用,蜂蜜梨水有很多人喜欢喝,那孕妇能喝蜂蜜梨水吗?功效是什么呢?
蜂蜜梨水甜润可口,同时又营养丰富。蜂蜜含有180多种物质,包括丰富的葡萄糖、多种活性酶、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,而梨含有多种维生素、纤维素以及钙、钾等元素等成分。由此可见梨子和蜂蜜的成分都对身体有益无害,很多成分都是人体所需的营养物质,还可以被吸收利用,所以孕妇可以喝蜂蜜梨水。
孕妇喝蜂蜜梨水的主要作用是止咳润肺。有些孕妇嗓子不舒服,伴有咳嗽,但是不能吃药,蜂蜜梨水可以起到一定的缓解作用。梨对于缓解上呼吸道感染产生的咽喉干燥痒痛、干咳等情况有一定帮助,同时像枇杷蜜不仅含有多种营养成分,还含有枇杷植物特有的营养素,承袭了枇杷润肺止咳的作用,又具有杀菌消炎的作用,进而可以缓解嗓子干痒、咳嗽。
除此以外,孕妇适当喝蜂蜜梨水对便秘也有所帮助,建议饭后饮用。梨子含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有通便的作用。同时蜂蜜中含有的多种成分也可以滋养肠胃,一定程度上增强胃肠的消化功能,促进食物在肠胃内的消化,并且有助于调节身体的新陈代谢,加快肠道内废物的排出,对于促进排便有好处,从而缓解便秘的情况。
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