原标题:女性经常喝牦牛奶粉的好处是什么?健康营养,减脂瘦身!
牦牛的乳汁又被称为“天然浓缩奶”。
中国营养学会建议乳制品是钙补充剂的最佳来源,所以每个人都知道,如果你想要补钙,最好喝一些牛奶。
特别是燎原牦牛奶粉中的天然乳钙含量高于普通牛奶,每100克牦牛奶粉含有1100毫克天然乳钙,钙磷比更适合人体吸收。当然,除了钙外,燎原牦牛奶粉中还含有大量营养素。那么大人经常喝燎原牦牛奶粉有什么好处呢?
改善心血管健康
燎原牦牛奶粉中富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,减少心脑血管疾病的风险。此外,燎原牦牛奶粉还富含多种维生素和矿物质,能够提供全面的营养支持,保持心血管系统的健康。
有效缓解心理压力
燎原牦牛奶粉中含有多种有益的氨基酸,例如苏氨酸和色氨酸等,这些氨基酸是构成其他蛋白质的重要组成部分。在人体内,这些氨基酸还能够调节脑内多巴胺、去甲肾上腺素和其他神经递质的分泌,起到减轻压力、缓解焦虑的作用,对于现代人的生活有积极的改善作用。
疾病预防
牦牛奶中富含大量普通牛奶中没有的“神奇因子”-共轭亚油酸,可降低动物和人体中胆固醇/甘油三酯/低密度脂蛋白,预防血栓形成。同时还有控制体重的作用哦。
补充钙质,提高骨密度
燎原牦牛奶中含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D,其高钙含量营养参考值NRV%=138%,能有效改善中老年人常出现的缺钙症状,腰酸、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等症状。
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