喝蜂蜜美容是真的吗

　　说起蜂蜜大家一定并不陌生，尤其是爱美的女士不少都有保持喝蜂蜜的习惯。作为自古至今几千年传承下来的滋补品，蜂蜜一直被大众喜爱和追捧，今天来详细的说说喝蜂蜜有什么好处，蜂蜜的美容功效以及男人为什么也该喝蜂蜜。

　　人们对于蜂蜜的第一感觉就是甜，不喜欢吃甜的朋友往往没办法直接食用蜂蜜，而且如果总是吃蜂蜜的话，一定要坚持刷牙才行。蜂蜜中含有大量的维生素，以及人体必需的微量元素钙和镁等元素，因此当我们失眠的时候吃一勺蜂蜜或者引用蜂蜜水，几分钟之后身体就会进入放松状态，蜂蜜中的含有的微量元素可以让精神状态慢慢趋于平稳舒缓从而入眠。

　　除了人尽皆知的治疗失眠之外，很多人不知道蜂蜜也是外伤的恢复神器，蜂蜜虽然这么甜但是其酸度可以和食用醋媲美，只是不去糖的情况下，人们味觉被甜的感受不到酸了。将蜂蜜稀释之后涂抹到伤口处，可以消炎消肿缓解外伤疼痛，而且出现口腔溃疡也可以通过喝蜂蜜老治愈，蜂蜜可以快速修复溃疡伤口。

　　其实美容养颜才是蜂蜜炙手可热的主要原因，现在市场上流行的面膜中不少都是含有蜂蜜成分的，蜂蜜可以有效的消除我们皮肤中沉淀的黑色素以及皮肤表层的细菌（这和治疗外伤一个道理），而且蜂蜜深入到皮肤还能使其恢复弹性，这个时候再配合蜂蜜内服，促进气血流通，让脸色更加红润，做到由内而外的养生养颜。

　　除此之外蜂蜜还有预防心梗和心脏病类疾病的功效，很多血压高的男性工作压力大时候，或者疲惫的时候和一些蜂蜜可以消除身体的劳累感，并且促进血液循环，让心肌跳动趋于平缓，身体进入调整休息的状态，因此男人也应该多喝一点蜂蜜。最后再推荐一直老少皆宜的食用方法，那就是沏柠檬水的时候把蜂蜜放进去味道尚佳。