鸡爪,又叫凤爪,肉不多,但是富含较高的胶原蛋白,很多人喜欢啃鸡爪,一是为了过嘴瘾,二是鸡爪可以美容养颜,功效类似猪皮。那么鸡爪应该怎么做才好吃呢,下面给大家介绍一些鸡爪汤的做法。
首先推荐一款花胶鸡爪汤,这道汤的营养丰富,而且胶原蛋白丰富,女孩子们一定要学起来。先来说说它的食材配料,需要准备的是花胶,鸡爪,龙骨,枸杞,花菇,红枣,这里注意要先将花胶提前泡一晚哦。
准备好食材之后呢先将枸杞,红枣,花菇泡发,接下来处理鸡爪,将鸡爪美美容,剪去指甲,然后用刀砍成小块,将砍好的鸡爪和龙骨一起下锅煮,煮2-3分钟后撇去浮沫,然后用清水清洗干净,再把所有准备好的食材一起放进砂锅里,将泡一晚的花胶剪成小条进去,烧开水后煲两个小时,之后放入盐调味就可以啦。这道汤味香浓郁,很适合女生食用,同样也适合老年人和大病初愈的人补身体,是一道简单而且健康的汤饮。
接下来给大家推荐一款节瓜章鱼鸡爪汤。节瓜,又叫小冬瓜,配上章鱼和鸡爪独有的味道,让人食欲大开。下面来说一说它的做法。首先准备好两根节瓜,一块章鱼干,八个鸡爪,猪腱肉,花生,眉豆,适量的盐和胡椒粉。章鱼干泡软切成与鸡爪大小的片,放入盘子备用,将花生和眉豆洗净用清水泡15分钟,沥干备用,节瓜去皮切滚刀块。
食材准备好之后,将锅里烧开水,把鸡爪和猪腱放入开水里泡一下撇去浮沫,捞出用清水洗净,准备一个大砂锅,将处理好的鸡爪,猪腱,章鱼片,花生和眉豆全放进去,加适量的水,没过食材即可,开大火煮15,之后转中火盖上锅盖再煮45分钟,之后放入切好的节瓜煮一个小时,等出锅前放入盐和胡椒粉调味,即可装盘盛出。
最后给大家推荐一个日常生活中简单的鸡爪汤,准备好鸡爪,玉米和枸杞。将鸡爪洗净放入开水处理好,枸杞泡发,玉米掰成小节,将鸡爪玉米枸杞放入砂锅炖2个小时,放入盐即可出锅。
你学会了吗?