颈椎病眩晕怎么治好得快

　　颈椎病是现代人的一种常见病，经常听见别人说自己脖子容易酸、肩颈时不时感到疼痛，这些都是颈椎病的早期信号，应该引起足够重视。现在的颈椎病多发人群是办公室一族、白领工作者。长期伏案的工作特性、加班等不可控因素以及熬夜晚睡这些不良习惯都容易导致颈椎病发生。

　　颈椎病很影响人们的工作和生活，比如有的颈椎病患者会出现眩晕、头昏的症状，这是由于颈椎病变，有可能是颈椎骨质增生压迫到了椎动脉。那么，颈椎病眩晕治疗方法有哪些呢，按摩、推拿、热敷、颈部锻炼，这些都是不错的缓解办法。

　　之前也说到了，颈椎病主要是由于颈肩部肌肉劳损引发的，颈肩部肌肉持续性地收缩导致了血液不流畅，引发头晕的症状。这种情况，可以选择正规的医院，让专业医师进行针灸、推拿治疗，能有效放松肌肉，改善脑供血不足的情况。

　　得了颈椎病意味着你的颈椎病处于病态了，肯定无法和正常的情况相比了，因此，不能完全依赖于医生的治疗，自己也要养成好的习惯，好好爱护自己的颈椎。日常生活中要尽量避免长时间低头、伏案工作，也就是说不要长时间使颈部处于同一个姿势。在工作了一定时间之后，试着做一做头部的后伸、旋转运动，加强肩颈部的肌肉锻炼，缓解疲劳，增强脊柱的稳定性。

　　颈部受凉容易导致颈椎病，冬天的时候，少穿低领的衣服，如果脖子暴露在外面，出门的时候要带上围巾，不要让脖子受凉，在家也可以用热水袋做做热敷。夏天的时候切莫贪凉，不能对着电风扇或者空调直吹。

　　最后一点，就是睡觉的问题了。对于颈椎病患者来说，枕头是十分重要的。总体来说，枕头不宜过高，最好选择护颈枕，使得自己颈部有一个支撑，最好睡硬板床。同时要注意保持脊柱正直，看书、谈话要正面注视。再有就是要少熬夜、多休息，避免过度疲劳。