孕前多运动 孕期更健康（图）
准妈妈怀孕后体重的增加、胎儿成形期骨骼对钙的需求等，都对准妈妈们的身体提出了新的要求。孕妇补营养方式不对，也会对身体造成危害，如著名主持人李湘，怀孕后为了能让胎儿获得更好的营养而不加节制地进补，导致产后身体严重走样。
那准妈妈该怎么吃，才能既保证胎儿有足够的营养，又有利于产后恢复？三优提醒，要注意进补，更要多做运动，让身体将营养运送到需要的器官，才能保证胎儿更健康。
孕前运动少，孕妇容易意外流产
28岁的市民莫玲玲（化名）意外流产了，虽然在亲友的陪同下慢慢走出阴影，但还是难忍心中的悲痛。医生说莫玲玲流产的原因是多方面的，但是其中一个原因就是她的身体血不养胎，如果想再怀孕的话就需要做好孕前准备。
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