宝宝1个月31天了，让我们一起了解一下训练宝宝翻身的方法有那些？
第一种是让宝宝仰卧着,然后妈妈们拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具,这时候慢慢把玩具移动到宝宝身子的一侧,引诱宝宝翻身去抓玩具,这个时候只要让宝宝能够侧卧就算成功,就可以把玩具给宝宝玩会了。在这过程中,开始的时候宝宝并不会翻身,妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候,不要使用太大的力气,防止扭伤宝宝的手脚。
第二种是让宝宝趴着,也是妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。不同是,如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话可以把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中,要避免扭伤宝宝的手。
当宝宝护理中可以做这种半翻身的动作以后,妈妈们就可以把玩具放的比较远了,让宝宝慢慢训练通过打滚来抓到他想要玩具。
宝宝训练翻身的时间同样不要太长,一次以2到3分钟比较合适,一天训练2到3次就可以了。妈妈们在训练宝宝的时候,可以通过话语来鼓励自己的宝宝,可以表扬自己宝宝做的不错。
不管训练宝宝做什么运动,都是妈妈和宝宝的一个互相交流的过程,妈妈们要保持耐心,不要因为宝宝一下子做不到而气恼,其实宝宝的学习能力是很强的。希望新妈妈们能够享受训练宝宝的过程。
在接近3个月大的时候，你的宝宝已经在练习控制自己的运动了。下面这个简单的游戏无论在室内还是户外，都能帮宝宝做好准备学习翻身。 培养技能：大动作的协调性，你需要准备：一条相当大的毯子。
天气暖和时，带你的宝宝到公园或小区花园里，把毯子铺在草地或较软的地面上，在家里也完全可以。天气允许时，尽量让宝宝少穿衣服，因为光着身子的时候，他可能会觉得活动更自如。让你的宝宝仰卧或俯卧在毯子上，然后让他自己翻身，如果需要的话，你也可以轻轻推一下，助他一臂之力。然后你把宝宝翻回到最初的姿势。这样不断向一个方向翻身，直到宝宝滚到毯子边缘，这能让他有一种到达目的地的感觉。然后再把宝宝抱回毯子中央。只要他喜欢，这个游戏可以一直玩下去。宝宝都喜欢新鲜的视角，所以，如果他似乎比较喜欢某个姿势，例如仰面朝天躺着看流动的云彩，你也可以躺下挨着宝宝，和他一起看。