宝宝今天9个月24天了。爸爸妈妈都想宝宝拥有健康的体魄，那一定不能忽视宝宝的膳食均衡，这是对宝宝的发育起着关键性作用的因素。这周的饮食营养在上周的基础上，要多加对宝宝脑部、视网膜及神经系统有益的元素，三文鱼中就含有丰富的不饱和脂肪酸，对这周的宝宝营养需求特别有用。
它还能为宝宝提供优质的鱼肉蛋白、钙、铁及维生素D等元素，且易吸收、消化，是特别适合小宝宝的营养美味。
1、妈妈们不要用大人的感觉来衡量宝宝是否吃饱了。妈妈在添加辅食后，可以根据宝宝体重的郑家来衡量是否摄入足够的营养，如果八宝的体重增加正常，就表明营养已经足够了。千万不要因为宝宝吃的不多就强迫宝宝进食，加重宝宝消化系统的负担不说，还容易养成宝宝厌食的毛病。
2、妈妈可以选择一些容易握取，纤维较少的新鲜蔬菜，煮熟后切成宝宝容易握住的片状或条状，让宝宝自己抓食，一边培养宝宝的动手进食能力。蔬菜和水果不用切得太碎，一边段练宝宝的咀嚼能力。也让宝宝学着用手伸到盘子去取食物，模仿大人进食的方式。
食谱原料：亨氏三文鱼番茄泥1/2瓶、亨氏鱼肉蔬菜营养米粉25克、水
制作方法：
1、准备好亨氏鱼肉蔬菜营养米粉和亨氏三文鱼番茄泥;
2、将25g亨氏鱼肉蔬菜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;
3、倒入亨氏三文鱼番茄泥，搅拌均匀。
适用人群：8~36个月
健康提示：三文鱼为深海鱼类，能够提供优质鱼肉蛋白，富含DHA/AA，维生素A、D，DHA、AA能促进宝宝大脑和视网膜发育;番茄含丰富的番茄红素，维生素C，维生素C有助于铁的吸收。
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