宝宝吃饭有讲究

宝宝今天1岁8个月零5天了，宝宝吃饭有很多的地方需要好好地讲究。吃东西的小细节如果不好好注意，不仅不能帮助宝宝养成良好的进食习惯，更重要的是会危害宝宝的身体健康。

一、 让宝宝边吃边玩

边吃边玩对宝宝的生长发育十分不利。因为吃饭时人体大量的血液会集中在胃部。如果宝宝不专心吃饭，就会使一部分血液分布在其他部位，从而减少胃部的血流量。而且边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，从而导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收，并使食欲受到影响。
另外，边吃边玩易使饭菜变凉，影响宝宝的消化功能，长期下去会影响宝宝的生长发育。
对于边吃边玩的宝宝、妈妈可以采取对比方法予以纠正。比如，妈妈在给宝宝喂饭时，同时让爸爸在一旁进餐，并且爸爸吃一口，就让宝宝吃一口，如果宝宝听话，妈妈就表扬。但不要给宝宝喂饭太急，一定要等宝宝把嘴里的饭咽下去后再接着喂下一口，以免影响胃肠道对食物的消化吸收。

二、给宝宝吃过多的动物肝脏

动物肝脏如猪肝、牛肝富含宝宝生长发育所需的维生素A，但也不宜让宝宝多食。因为肝脏是动物体内的解毒器官，含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺来，使它们长期储存在肝细胞里。因此，过量食用动物肝脏会损害宝宝的健康。

动物肝脏只需吃少量，就可获得大量的维生素A。一般而言，1岁前的宝宝每天需要1300国际单位的维生素A，1-5岁的宝宝每天需要1500国际单位，相当于每天只吃12-15克的动物肝脏。