宝宝今天3岁3个月零8天了，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。H1N1病毒主要通过空气和接触传播。对于H1N1，还要以预防为主。

第一、流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。

第二、注意宝宝个人卫生，要经常洗手；保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养良好的个人卫生习惯。

第三、接种流感疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高对流感的免疫能力。

第四、食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生水产品。蔬菜水果应彻底清洗，消毒或者去皮食用。