月经不调和不孕 多食黑豆和山楂(图）
女人助孕要多吃黑豆
黑豆营养价值很高，其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、B族维生素等营养素，以及异黄酮、花青素等抗氧化成分，具有抵制胆固醇吸收、防止便秘、控制血糖、缓解妇女更年期症状、延缓衰老等多种保健功效，而且历来被中医用于治疗肾虚体弱、腰痛膝软、面身浮肿、痈肿疮毒等症，是一种既有营养又有保健作用的药食两用食品。
中医认为黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有活血、利水、祛风、解毒之效用，而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。
黑豆助孕的民间偏方：建议想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
山楂治疗痛经、月经不调
月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等。从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，尤其是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关。由于工作压力大等各种原因，月经不调的女性也越来越多。
月经不调主要症状为月经周期或出血量的紊乱，如不规则子宫出血，包括月经过多或持续时间过长；功能性子宫出血；绝经后阴道出血、闭经；经量过多或过少等，而这些疾病对于女性生育来说都是非常不利的，若是有月经不调，又备孕很久都没有怀上的育龄夫妻，建议到医院做专业的检查，明确是否存在疾病干扰正常受孕。此外月经不调还可引起痛经、经期综合征等并发症。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天或经前1-2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3-5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。