药酒什么时候喝最好

　　无论是吃药还是什么保健品，都有一定时间点的，不是随时可以服用的。这是科学、合理的，因为根据我们人体的特征，在哪几个时间段身体最容易吸收、能够达到最优效果。我们常常会遵循这些时间点。

　　因为这能够达到最好的效果，在不该服用的时候吃了，就是浪费也不会有什么好的效果。所以，有人提出了问题。我们都知道生活中适度饮酒，对有益身心健康。那么药酒我们都知道是个好东西，药酒什么时候喝最好、它可以为我们人体哪些益处呢？

　　一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，防止去刺激胃黏膜。而且，因为药酒一般都是由度数较高的白酒酿制而成，所以不善于喝酒的人，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是一些平时很能喝酒的人，也最好别空腹喝，以防意外。

　　所以空腹喝酒是种禁忌，不针对任何人有特殊情况。在喝时，要在合适的时间去喝，不要当成一般酒不加节制的饮用。饮用不当，反而会导致不好的效果，不是多喝就有益的，要科学合理服用才能最大发挥药效。

　　有些人喜欢在睡前喝点药酒，在里面自己添加了一些枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒，的确有助入睡。但是这也是因人而异的，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，这就得不偿失了。

　　另外，我们还应该注意保持合适的度。除了不要空腹喝药酒外，不论出于何种原因喝药酒，都要适量，否则将严重影响身体健康。 如果是补身体类的药酒，我们要遵循医生的意见，每天适量、把握时间段。在一定程度上，药酒能够达到有益身心健康、强身壮体的效果。

　　在药酒认识方面，也有些误区。睡前有助于睡眠，只是毫无道理可言的；喝药酒多多益善这更加荒谬，保持合适的度才是最佳效果；自己也可以用白酒做药酒，这是错误的想法，我们要跟从比较精通药性的人指导下制作，避免药性中物质冲突造成不良后果。