宝宝今天6岁5个月26天。宝宝如果存在缺铁性贫血的话，爸爸妈妈就要注意了，一般我们通过食补改善孩子自身的营养条件，如若无法改善，那就要询问医师，采取一定的治疗方法了。不过，具体的，可以补铁的食物又哪些，你知道么?
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是防止缺铁性贫血的首选食物。并且也较简单被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的孩童食物，方便孩子食用。
各种瘦肉：尽管瘦肉里含铁量不太高，不过铁的利用率却与猪肝不相上下，并且采办、加工简单，小孩也喜欢吃。
鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄里含铁7毫克，虽然铁吸收率只有3%，不过鸡蛋质料易得，食用保管便利，并且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食物。
动物血液：鸭血、猪血、鸡血等动物血液里铁的利用率是12%，要是做好了这一关清洁卫生，把动物血液加工成血豆腐，对于防止孩童缺铁性贫血，却是一种价廉便利的食物。
黄豆及其制品：每100克的黄豆或者黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率在7%左右，远较米、面中铁的吸收率高。
芝麻酱：芝麻酱是一种极好的婴幼儿营养食物。每100克芝麻酱的铁含量有58毫克，还富含丰厚的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食物中，孩子们都和喜欢。
绿叶蔬菜：尽管植物性食物中铁的吸收率不高，但孩童每天都要吃它，所以蔬菜也是弥补铁的一个来历。
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，大家就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的防止和医治孩童缺铁性贫血的食物。
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