5种粥助男性备孕补营养（图）
食盐拌粥油
材料：大米250克，食盐适量。
做法：
1. 将大米洗净，在锅内加适量的水，煮粥；
2. 当粥快要煮熟时，盛出粥油（粥煮沸时，粥面上浮现的米沫）1碗；
2. 将食盐炒过之后，取适量放入粥油中，搅拌均匀即可食用。
三优关爱：此粥空腹服用，一日一次。补虚益肾，可辅助治疗男子精液黏稠不育。
鹿鞭苁蓉粥
材料：鹿鞭1对，肉苁蓉100克，粳米100克。
做法：
1. 将鹿鞭去膜之后，洗干净切成小块；
2. 肉苁蓉酒浸一晚，刮去皱皮，切细；
3. 粳米洗净后，加水煮为粥，粥快熟时，加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味，煮熟后即可食用。
三优关爱：补肾壮阳，可辅助治疗男性不育症。
核桃枸杞粳米粥
材料：核桃仁50克，枸杞子15克，粳米适量。
做法：
1. 将核桃仁捣碎，根据自己的食量取出适量的粳米；
2. 洗净后，加入枸杞、水适量煮成粥即可食用。
三优关爱：适宜于肾虚精液异常，性神经衰弱，小便余沥不净、小便白浊等症。
麻雀粥
材料：麻雀5个-lO个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。
做法：
1. 先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，放入少量白酒，煮一小会儿；
2. 再加水和粳米煮粥，等到粥快熟时，加入葱白，再煮1分钟-2分钟即可食用。
三优关爱：此粥可当作早晚餐或点心，温热服。壮阳、暖肾、益精，适用于阳虚赢弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等。
芡实茯苓粥
材料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。
做法：
1. 把芡实和茯苓打碎，加入适量的水煮软；
2. 之后，放入大米继续煮成粥之后食用。
三优关爱：适宜于精液异常患者。
更多精彩推荐:
产后保养九大禁忌
新妈妈注意 请呵护你的“小房子”
专家支招：恢复产后3道伤