辅食添加是宝宝成长阶段的一个重要内容，宝宝从母乳喂养到吃一般食物的一个重要的过度阶段，这关于宝宝的营养健康问题，家长需要高度重视。随着宝宝不断地成长，对于营养的需求量也不断的增加，适当的辅食添加能够满足宝宝的营养需求。而一般宝宝在四个月的时候就能够吃一些辅食了，有些妈妈这时候也会给宝宝吃一些辅食，但妈妈们需要注意，有些辅食是这阶段的宝宝不能吃的，另外妈妈们也需要关注四个月宝宝辅食添加注意事项，这样才能让宝宝吃上健康的辅食。
四个月宝宝辅食添加注意事项（图）
四个月宝宝不能吃的食物
1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。
4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
5、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。
6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
7、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
8、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。
四个月宝宝添加辅食注意事项
1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。
3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。
4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
一般宝宝辅食的添加时间是在出生后4-6个月，而四个月的宝宝是刚刚接触辅食，所以在为宝宝添加辅食的时候需要特别注意宝宝的身体状况，谨防宝宝出现过敏的现象。虽然宝宝已经开始能吃一些辅食，但是主要营养来源还是母乳和配方奶粉，妈妈们不要因为宝宝能吃辅食而放弃母乳喂养，需要给宝宝一个慢慢适应的过程。另外，妈妈们需要了解四个月宝宝不能吃的一些食物，避免辅食添加的过程中出现一些失误，使宝宝的健康受到威胁。
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