辣妈：快乐小样，全职妈妈。从不会做饭到成了辅食达人，快乐妈妈走过一段累并快乐着的美食之路。她说，只是为了让宝宝吃的更健康。
本期秀：辅食秀
宝宝：乐乐，现在是17个月大。虽然乐乐才一岁半，但是非常喜欢画画，听故事。
一切源于爱
现在很多妈妈都是米糊或者粥，那样做做很快的，可是我怕乐乐营养不够，孩子要吃不同的食物摄取不同的营养的，这样更有利于孩子的成长，所以我花时间做辅食为的让乐乐更有营养，我婆婆不会做的所以我花时间做辅食给乐乐吃。
快乐妈妈的辅食秀
快乐妈妈的宝宝辅食经验
一、母乳喂养的妈妈们，六个月以后添加辅食为好。六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，以母乳为主，其他食物为辅，目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。现在有很多的妈妈，已经四个月开始添加辅食了，四个月添加辅食，一定要添加少量米粉，让宝宝更容易消化，别给宝宝胃增添负担。如果4个月的宝宝添加一段时间的米粉了，可以添加一些蔬菜泥，但是量一定要控制，两勺米粉，一小点蔬菜泥即可的不要添加的过多。
二、最初两天应该是从1-2勺开始，如果宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。第一次添加第一天，一勺米粉即可，用水冲泡，不要用奶粉。免得宝宝不好消化。
三、六个月以后的宝宝可以适当的增加辅食，如鱼汤，排骨汤等，鱼汤和排骨汤喝的时候一定要注意，最好是用滤网过滤后给宝宝喝，可以补充多种维生素和钙，对身体没有其他影响！尽量不要添加盐，其实不添加盐熬制的味道一样鲜美、有营养。
母乳宝宝添加辅食，我强调一下。辅食就是辅食喔。奶就是奶。奶代表液态食物，辅食代表固体食物。因为宝宝生长发育到六个月，是最适合接受辅食添加的。
第一，这个年龄段的宝宝通常都开始对食物产生了兴趣。
第二，这个时间段的宝宝味蕾发育到已经可以品尝新食物了。
第三，这个阶段的宝宝能够消化一些母乳以为的食物了，例如米粉等等。
一开始添加，要稀，要少，量由少到多，浓度由稀到厚，品种由单一到多种。
不要因为宝宝喜欢吃，一开始就给宝宝吃很多。往往这为后期宝宝的偏食厌食埋下了隐患。也容易造成积食。
一岁以内的宝宝不要吃调味料，包括盐。过早吃盐或者其他调味料，容易破坏宝宝的味蕾发育，造成宝宝挑食的。
注意：容易导致宝宝过敏的食物有：鸡蛋(尤其是蛋清)，牛奶或奶粉，鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜，芒果、菠萝等水果，妈妈们在首次添加该类食物应谨慎，逐种少量添加，如发现宝宝添加后出现湿疹、丘疹、荨麻疹、多形性红斑等过敏症状，流泪、咳嗽、哮喘等呼吸道症状，或出现腹泻等消化不良等症状，应立刻停止该类辅食的添加。
对宝宝寄语
每天快快乐乐的生活，完成自己的理想追求。
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