怀胎十月的时候宝宝和妈妈就建立亲密的联系，宝宝出生后也离不开妈妈的悉心照料，但是妈妈不可能24小时寸步不离，可偏偏有些宝宝只要妈妈不在自己的视线内，就变得不安起来。这就是宝宝的分离焦虑。
妈妈心事：宝宝太黏人让我好笑又不忍
小优有一个朋友分享过这样一件事：一天她正在换衣服准备上班，1岁多的儿子就站在旁边可怜兮兮地看着她，然后走过来小心翼翼摸着她的膝盖说：“不要上班呐！”“妈妈你怎么还不回来？”
还有一位妈妈在微博上这样说：囡囡在外婆家，要下大雨的时候天黑下来了，囡囡站在窗口说：“天都黑了，妈妈怎么还不下班？”
这些小事，在旁人的眼里往往并不算什么，甚至会觉得孩子的这些举动有点可爱有点好笑，可是做爸爸妈妈的还会有一点小心疼。这其实就是宝宝的分离焦虑，一方面需要重视，另一方面也可以通过爸爸妈妈的引导得到改善。
宝宝来解答：分离焦虑症是怎么产生的？
宝宝在成长过程中，一直得到爸爸妈妈的亲密呵护，可是现在我却发现爸爸妈妈并不是时时刻刻在我身边的。这个发现让我感到不安，爸爸妈妈会不会走开就不见了呢？我好害怕呀！我知道这种焦虑不止我一个人有呢。当妈妈离开我的时候，我会哭。而有的大哥哥大姐姐会因为爸爸妈妈的离开坐在地上耍赖或者哭闹。不管我们的表现是不是让妈妈们很头疼，这只是因为我们对分离感到害怕，并不是有意要跟妈妈作对的。
分离焦虑有什么危害？
美国心理学家经过研究发现，如果早期的分离焦虑未能引起重视，情况严重的话，可能会影响到孩子的智力发育，甚至对孩子将来的创造力以及对社会的适应能力产生负面效果。因此，及时减少孩子的分离焦虑，对他今后能力的发展及健康心理的形成都十分重要。
要重视宝宝的分离焦虑情绪
在这个过度期里，爸爸妈妈要给宝宝足够的关怀与支持，否则就会造成宝宝负面的情绪发展。这些不良因素潜藏在孩子的个性中，也许会使他变得没有自信或勇气去面对新的事物。
更有调查统计显示，一些青少年产生的焦虑症问题，甚至可以追溯到他儿时的首次焦虑。因此，爸妈要关注宝宝的情绪，不要认为宝宝哭哭就好，应该行动起来帮助宝宝战胜焦虑。
分离焦虑不只是宝宝会有
当宝宝因为妈妈的离开而哭闹时，妈妈看着宝宝悲情的样子也难免会会产生焦虑的心理。另外，有不少妈妈在刚离开宝宝开始上班或是宝宝刚开始上幼儿园时也会有这样的心理产生。她们会担心宝宝有没有哭闹、有没有吃饱、会不会生病……任何一点小事都可能引起妈妈的不安。但妈妈们要先及时调整自己的心态，不要因此造成孩子过度的依赖，更重孩子分离焦虑的症状。
哪些孩子容易产生分离焦虑？
并不是每个孩子都会出现分离焦虑的情况，就算有，也会有轻重不同的表现。有的孩子可以在陌生环境玩得很好，有的孩子大哭两声就没事了，但有的孩子却哭得让人心疼。到底哪些孩子容易产生分离焦虑呢？
独立性差的宝宝
如果对宝宝过分呵护、溺爱，让宝宝产生过多的以依赖，宝宝的独立性和自理能力就会很差，差，一旦离开爸爸妈妈，宝宝便不知如何应对。
朋友少的宝宝
如果一个家庭里只有爸爸妈妈和宝宝，而平时爸爸妈妈也很少带着孩子与别人接触，这个宝宝就容易产生分离焦虑。因为每天只和爸爸妈妈在一起，很少接触外界，就容易认生，对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。
性格内向的宝宝
性格内向的宝宝，本来就有些怕羞、胆小，一般焦虑会较严重，焦虑持续时间较长。
怎么战胜分离焦虑？
在宝宝和爸爸妈妈的共同努力下，分离焦虑是可以战胜的，快来看看要怎么做吧！
首先，爸爸妈妈要有意地扩大宝宝的接触面
多带宝宝接触家庭以外的小朋友和大人，让宝宝多结识一些玩伴。还可以培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以帮助孩子克服在陌生环境里的胆小、怕生之感。例如，在电梯里可以让宝宝叫叔叔阿姨。
其次，爸爸妈妈要有意培养宝宝的自理能力
不要因为疼爱宝宝，就凡事帮宝宝代劳，吃饭、穿衣、洗手等等的小事，要逐渐培养孩子自己动手，否则孩子一旦离开家庭环境投入集体生活，就容易产生分离焦虑。
第三，爸爸妈妈要给宝宝坚定的信心
在必要时坚定地离开，但是离开时要告诉宝宝：“妈妈下班就回来，宝宝在家等妈妈哦！”努力让宝宝确信你离开是暂时的，并不是消失了。
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