双胞胎，带出去倍儿有面子。相信许多夫妻都期盼拥有一对双胞胎宝宝，最好是龙凤胎，一次做到儿女双全。然而，并不是所有人都能如愿以偿。那么，怎样才能怀上双胞胎，五大秘诀让您梦想成真！
其一，夫妻一方家族有双胞胎或多胞胎历史。通常情况下，每个月女性在排卵期只会排出一颗卵子，假如能够排出两颗卵子且同时与两颗精子结合的话，那么生双胞胎则成为既定事实。如果夫妻双方有一方携带双胞胎基因的话，特别是女性，则夫妻双方拥有双胞胎的概率将会大大提高，为1.7%
其二，口服叶酸片，合理备孕。叶酸可以促使女性多次排卵，使得许多颗卵子同时进入女性的子宫中，增加双胞胎形成的几率。某权威医学机构经调查试验得出结论：口服叶酸片、合理备孕的女性较比未服用叶酸片、意外怀孕的女性生双胞胎的几率大许多。
其三，女性32岁以上再进行备孕。想要双胞胎的女性们，可以等到32岁以后再要宝宝。科学表明，32岁以上的大龄女性，随着年龄的增长，其体内会释放出一种激素，而这种激素会逐渐升高，导致卵巢受到相应的刺激，从而可能一次分泌出两颗卵子，增加双胞胎的形成几率。
其四，多食用碱性的食品。医学研究表明，女性的身体环境与男性精子存活的几率有着直接的关系。如果女性为酸性体质，则精子不易存活；如果为碱性体质，则精子易于存活。精子存活的数量越多、时间越久，就更容易与多个卵子结合，则双胞胎诞生的几率也将大大升高。所以，想要双胞胎的女性，可以从食品上入手，多食用海带、奶制品、新鲜的水果等碱性食物。
其五，试管婴儿。这一方法生双胞胎的几率最高，但是选择这一方法的女性会遭一些罪，在试管的过程中忍受一些疼痛。一般情况下，为了确保高质量的胚胎，大夫在做试管婴儿时会多挑选几颗优质的卵子。如果夫妻双方想要双胞胎宝宝，而女性的身体条件良好的话，可以要求大夫保留两个优质的胚胎，可以是同性别的两个宝宝，也可以是异性别的两个宝宝。