孕妇产后胀奶怎么办

　　对于哺乳期的妈妈来说涨奶是一件非常痛苦的事，孕妇涨奶的主要原因是没有及时给宝宝吸奶，当然，对于一些奶水比较充足的妈妈来说，就算给宝宝吸奶了，也还是会胀，而且特别难受，乳房还会痛，那么，孕妇产后涨奶怎么办呢?有这方面烦恼的妈妈可以自行采取一些方法来缓解症状的，比如可以用吸奶器来将多余的乳汁吸出来，不需浪费掉这些乳汁 可以放进冰箱保鲜，等宝宝饿的时候，给宝宝喝，不过一定要注意对这些母乳的保鲜，更要注意一下保鲜的方法, 妈妈还可以使用宽大的棉质乳罩来支托肿胀、下垂的乳房。这样能够改善乳房的血液循环.

　　产后涨奶可以用吸奶器来缓解

　　若是宝宝由于某些原因无法及时的在产后吮吸妈妈的乳头，妈妈可以通过吸奶器吸出乳汁。吸奶器有电动和手动两种，小编建议妈妈们选择手动的吸奶器，因为手动的能够更好的控制力度，防止强度太大而造成妈妈乳房受伤。

　　产后涨奶可以通过按摩来缓解

　　按摩也可以缓解产后涨奶的情况。首先用热毛巾敷乳房，注意避开乳晕和乳头，这样做可以使阻塞的乳块变通畅，然后用双手托住单边的乳房，从乳房底部开始，一直到乳头，反复交替的按摩，之后将乳汁挤在容器里即可。

　　产后涨奶可以通过冰敷来缓解

　　若是妈妈们出现涨奶的情况，可以通过冰敷来缓解。首先准备一条柔软的毛巾，放入凉水里浸湿，在拧干之后敷在乳房上，可以一边敷一边按摩，这样反复几次即可减轻涨奶的情况，同时缓解胸部疼痛。