心脏的跳动，是我们生命存在的最明显的标志，因此，心功能的好坏关系到我们的身体的健康与否，我们在日常的生活当中，就需要时刻的注意和爱护我们自己的心脏，维护好心功能的发展，那想知道的是心功能不好怎么调理？需要一些调理方法来好好保护心脏。
现在随着生活水平的提高，人民的生活质量和生活节奏都有所改变。人民生活水平提高了，在饮食上摄入比较多高蛋白或者营养丰富的食物，但是与此同时，人民的富贵病的发生率也在不断的提高，心功能出现问题越来越多，还有的就是人民的生活压力在不断的增加，给心脏的负担和压力前所未有，因此，现今社会，心功能下降的越来越年轻化了，对此，我们需要的是警惕和关注，不能再是漠不关心了，那心功能不好怎么调理好呢？需要一些调理方法来呵护和保护我们的心功能正常运作。
首先我们要知道心功能下降的原因，生活节奏，生活习惯以及饮食习惯上的不注意都是大众心功能下降的重要原因，具体的可以说是工作的高强度和加班，工作和生活上的压力，饮食上对肉食的大吃大喝或者是吃煎炸食物的，辛辣食物的增多，这些种种都有可能就是当今社会人民心脏功能下降的重要原因。
那心功能不好怎么调理？当然就是要做好呵护和爱护心脏，有一个正常的生活习惯，生活节奏以及合理的生活饮食。具体的在生活习惯上， 要早睡早起，有个一个健康的生活状态，在天气变化的时候，要注意保暖和防风，心功能不好的人很容易不适应季节的或者是天气的变化的，这时候多留意和注意就可以减少造成不必要的麻烦了，还有的就是在饮食上，要荤素搭配得当，不要过度的摄入高蛋白食物和油腻食物，对于高脂肪高热量的还有辛辣煎炸的食物都要少吃或者不吃，这样才能比较好的维护人民的心功能，还有的就是最好做到少吃多餐，减少对心功能上面的压力。在日常的生活环境里面，要做到通风，保持室内的卫生以及温度和阳光，一个舒适的生活环境，有利于心功能正常或者进行调理发展的。