虽然说母乳对宝宝来说是做最好的，可是你又知道不知道妈妈的母乳也是有保质期的，一般来说，在六个月左右，妈妈母乳的质量是会下降的，里面含有的营养也会下降和减少，是满足不了宝宝对营养的需求的了，而且随着宝宝的年龄的增长，宝宝所需要的营养也会增加，需要的营养更加全面，如果妈妈一直都是给宝宝喝母乳的话，可能会导致宝宝的营养不良，会妨碍到宝宝的发育，所以，在宝宝6个月到八个月的时候，就可以给宝宝适当地添加一些辅食了，只有添加的辅食更全面了才可以确保宝宝的营养跟得上身体的发育，而对于新手的妈妈来说，她们在添加辅食这方面是没有什么经验的，其实，对于宝宝的辅食添加也是一门学问的，无论是从添加的种类来说还是添加的顺序，都是有讲究的，那么，宝宝辅食添加顺序和食谱是自由的呢?
各类辅食的添加顺序
从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。