小儿厌食食谱推荐什么

　　由于平素饮食不节，或喂养不当，以及长时期偏食挑食，导致脾胃不和，小儿容易出现厌食病症，常伴有铁缺乏、锌缺乏。人吃五谷杂粮，里面含有人身体所必须的大部分营养物质，宝宝不爱吃饭，营养如果得不到充分的摄取，就会对宝宝生长发育产生不利影响，产生长不高、发育不健全的等问题，更有甚者影响宝宝智力发育。所以，如果宝宝出现厌食的症状，家长应该引起足够的重视，并且及时治疗。爸爸妈妈们也应该学会变着花样做好营养餐哄孩子吃饭。小儿厌食食谱推荐什么?

　　饮食调理

　　1、鸡内金饼

　　材料：鸡内金1～2个、面粉100克、盐适量、芝麻适量

　　制作方法：鸡内金洗净，焙干、研末，将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻同和，做成薄饼，烙熟烤脆。

　　功效：作为点心食用，可以消食开胃。

　　2、南瓜饭

　　材料：大米500克、南瓜半个

　　制作方法：将大米洗净后加适量水上火煮至八成熟时，捞出。南瓜去皮去瓤，切成块，锅内放入少许植物油加热，把南瓜块放入，加入少许食盐煸炒。捞出的大米放在南瓜上，用小火蒸熟，熟后加适量红糖，即可食用。

　　功效：适用于脾胃不和所致的厌食症状。