儿童补钙食谱家常做法有哪些?

　　钙质是宝宝生长发育需求的关键因素，钙是组成骨骼的重要元素，还会对头脑发育产生影响，因此补钙带来的强壮身体，促进生长发育的效果是显而易见的。宝宝缺钙会导致免疫力下降、肠道问题、智力低下、容易感冒等问题的出现。但是，不少家长有这样一个误区，认为随着现在生活水平的提高，孩子从日常饮食所摄入的钙质完全可以满足其成长的需要，无须补钙。为了宝宝将来有一个健健的体魄，爸爸妈妈们需要充分的认识补钙的重要性，为宝宝补钙准备营养充足的补钙食谱。儿童补钙食谱家常做法有哪些?

　　宝宝补钙食谱大全

　　1.虾皮碎菜包

　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

　　做法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。