宝宝便秘可以吃蜂蜜吗

　　宝宝身体一出现什么问题，总能引起大人们的恐慌，但是，你要知道，小朋友的体质跟大人是不一样的。出了问题，应该从小朋友的身体情况出发去考虑解决的方法。大人们喝豆浆很有用，因为大人的胃能够消化这些东西，婴儿就不可以，很多家长都不知道，婴儿是不能喝豆浆的。大人们觉得蜂蜜能够排便，但这就真的适合小朋友吗?下面我们来看看宝宝便秘能不能用吃蜂蜜解决，为什么不行，那么小朋友便秘有什么办法可以解决吗?

宝宝便秘喝蜂蜜水是一个方子，一般如果坚持喝是有效果的，但是有专家说宝宝一岁以内不能吃蜂蜜的，里面有病菌，宝宝抵抗力弱，吃了不好。宝宝便秘可以采用其他方式：

　　1、饮食疗法

　　如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。

　　1)食补纤维素

　　纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用

　　2)增加肠道益生菌

　　可以给宝宝补充一些益生菌制剂，尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。

　　2、腹部按摩

　　宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

　　3、训练排便习惯

　　从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射

　　4、适当运动

　　适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。