宝宝如何增强抵抗力

　　冬季即将到来，在冬季里是流行感冒高发的季节。普通人有时候也会很容易感冒，那对于免疫力不强的小宝宝那就是更容易了。而对于父母来说，宝宝是父母的心头肉，若是宝宝生病了最着急的也就是为人父母的爸爸妈妈们。他们最大的愿望也就是希望宝宝身体安康而已。为了让宝宝少生病，我们首先要做的就是提高宝宝的免疫力抵抗力。那么宝宝如何增强抵抗力呢?吃什么可以增强抵抗力，日常的护理该怎么做呢?下面就来和小编一起来看看吧。

　　什么是抵抗力

　　抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。

　　其中免疫力低下分为3类：

　　1、先天性免疫低下：医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能，发生免疫低下，病情较严重。这类疫病在免疫低下的孩子中比例较少，但病情较重，持续时间也较长。