婴幼儿每天应该喝多少水

　　水是生命之源，成人身体中50%到70%是水，水是细胞的重要组成部分，也是人体内重要的溶剂。我们都知道，健康成年人在一般条件下每日约需要水2500ml，清晨一杯水，睡前一杯水，少量多次饮水，养成科学的饮水习惯。现在天气炎热，宝宝比平时更容易流失水分，妈妈们是否要注意给宝宝补充水分呢，那么婴幼儿每天应该喝多少水呢?喝水的时候又有什么注意事项呢，下面一起来看看。

　足月新生儿：在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳，一般不用喂水;

　　1～3个月婴儿：每天喂水3～4次，每次30～50毫升;

　　4个月以上婴儿：每天喂水3～4次，每次50～100毫升。

　　宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。

　　温馨提示

　　(1)宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。

　　(2)喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。

　　(3)不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。

　　(4)观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。

　　(5)千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。