每一个人睡觉都有其的习惯，比如我，睡觉就是连翻身都很少的，安静的不行，但是我从来不盖脚睡觉的。那么，妈妈们都非常清楚宝宝们睡觉的习性，当宝宝睡觉不老实的时候我们应该怎样做？宝宝睡觉不老实通常是踢被子，踢人，睡觉动来动去等等。很多家长都想改变孩子这个现状，像冬天，踢被子就会很容易感冒。那么，今天我们就来说说，当孩子睡觉不老实，我们应该怎样做，下面一起来看看。
小儿的睡眠安静与否，和他的发育及健康状况有密切的关系。当小儿不适时，常见有以下症状。
一、入睡后面部向下，屁股高抬，俗称：“趴着睡”。祖国医学认为，“心经热则伏卧”。小儿患各种热性病症后余热不净，口舌溃疡，烦躁起急，惊恐不安，睡眠常趴着，这时应清热泻火，可服用导赤丹。若有以上症状而大便泻泄者，宜用灯芯草一点四克、淡竹叶六克、甘草梢三克，煎汤日服三次。
二、入睡后撩衣蹬被，俗称“光着睡”。引起这种病症的原因是“阴虚肝热”，往往同时出现额赤唇红，口渴喜饮或手足心热等，宜清热熄风，可服用化风锭。如惊梦夜啼，可用钩腾六克加蝉蜕三克，煎水送服。
三、入睡时反复折腾，俗称“翻饼”。这一般是因“胃有存食”所致，兼有口臭气促，腹部胀满，口干唇红，舌苔黄厚，大便干燥等症状。应消食导滞，服用化食丸。症状轻者可以减食，或用焦三仙各十克，煎汤日服三次。另外，孩子入睡前最好不吃油腻或难于消化的食物，衣被也不可过厚，以使孩子能够安眠。
当然，小儿睡后“不老实”，不一定都是病，是不是病，需要结合其它症状判断。
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