在育儿过程中，如果小孩子突然拉肚子，妈妈们肯定会格外的操心。这时候，孩子的肠胃会特别的脆弱和敏感。除了医生开的药物治疗和日常护理外，妈妈们可以学习用食疗辅助孩子康复。通过食物的效用来缓解孩子的拉肚子的病症。但是所有事物都有其要遵循的规定。包括食疗。如果食用不当，就会容易加重病情。如果妈妈能掌握了食物调理的规律和讲究。那么就能加快孩子拉稀的康复问题。小孩拉肚子吃什么菜饭好呢，接下来本文为妈妈们整理好了腹泻后必吃食物，赶紧收藏吧。
图片来源：锐景图库
小孩子腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。
1、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。
2、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。
3、糯米固肠汤：糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。 4、鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。
5、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤(一般45分钟即可)，过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。
给腹泻宝宝做“病号饭”，既要能够补充营养，又要好消化，千万别让宝宝的胃累着。另外，在米汤里加少许盐和糖，是既方便又有效的预防脱水的“良方”。
健脾养胃是关键
宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如：
1、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。
2、淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。
3、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。
4、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。
5、大枣木香汤：大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。