在日常生活中，小孩子在大人的眼里，最好是白白胖胖活蹦乱跳的，这样才算是健康。因为儿童阶段是身体发育最快最好的阶段。在这个阶段里，妈妈需要给孩子补足成长所需要的营养，促进孩子的健康成长。但生活中有的孩子喝凉水都会长胖，有的孩子吃什么都长不胖，这是什么原因呢?对于长胖这个环节，不是所有孩子一吃多就会长胖的，这取决于体质问题，体质属于偏瘦的孩子，怎么吃都很难胖起来，那么如何调理他们的身体呢?造成孩子身材偏瘦的原因又有哪些呢?接下来，本文将为妈妈分析小孩偏瘦的原因以及相应的调理方法。
小孩身材偏瘦原因
1.没有及时添加离乳食品，导致营养不充足均衡
2.抵抗力差，经常生病
3.性格过于敏感
4.饮食安排有问题，缺乏营养
小孩偏瘦如何调理?
1.宝宝不吃的时候，不要强迫宝宝吃。
有时候宝宝会有厌食期的，或者出现积食的现象，所以宝宝就会不想吃饭，家长千万不要盲目地逼孩子进食，甚至打骂，这样很容易让宝宝以后一想到吃饭就觉得厌烦;
2.从小养成按时吃饭的习惯，而且最好宝宝要有固定的就餐地点。
每天给宝宝安排好三餐喂养的时间，按时喂宝宝吃饭，有条件的可以给宝宝准备个就餐椅，这样让宝宝有固定的吃饭场所，就可以避免宝宝吃饭喜欢乱跑的习惯发生啦;
3.食物要多样化，让宝宝对吃饭感兴趣，别把饭桌当烦桌。
宝宝长时间吃同一种食物的话，会慢慢觉得不喜欢，想换换新口味试试，加之营养的需求，家长必须多动手动脑，精心为宝宝的三餐多做准备;
4.平时让孩子多运动，这样容易消耗宝宝的体力，就会吃饭香点啦。
宝宝每天如果只是睡觉和吃饭，没有什么体力消耗的话，自然会觉得不饿，不想再吃了，所以可以多带宝宝多点户外运动，这样体力消耗了，宝宝也就容易肚子饿，进食也就积极点啦;
5.宝宝出现偏食、不爱吃饭的情况，可能是缺锌了，可以适当的补充。
很多宝宝不吃饭是因为缺锌的原因，从而使宝宝出现发育迟缓的现象，只要及时补充营养了，就可以慢慢调整好宝宝的身体状况的;
6.保证宝宝每天排便正常。
宝宝便秘或者腹泻的话，也会影响进食的，所以家长要多留意宝宝的排便次数和大便质地，这样有助于了解宝宝的健康状况;
7.零食类和快餐类食物，尽量别给宝宝吃。
很多孩子喜欢吃肯德基、麦丹劳之类的快餐，其实这些热量高，而且属于垃圾食品，宝宝多吃绝对没有好处的。
偏瘦小孩的营养食谱
1.红枣水。把红枣洗干净之后用水煮到熟了变软了就可以吃了，汤和枣都可以吃的，有助于宝宝补虚健脾、益气肥健。
2.葡萄汁。不仅有增肥作用，而且可以作为消暑饮品，宝宝肯定会喜欢的。
3.核桃芝麻粉。热量高，小宝宝适量吃即可，不宜过多食用。
图片来源于锐景图