孩子吃饭不香没食欲怎么办

　　说起追着孩子喂饭估计很多家长都有这样的经历吧，现在很多家庭都是一个孩子，家长对于孩子都比较疼爱，因此养成了很多不好的习惯。最让家长们感同身受的大概就是孩子吃饭不香没食欲，有时候觉得是孩子调皮太爱玩，但是有时候有感觉是孩子根本就不饿，那么遇到这种问题该怎么办呢。

　　宝宝大概从一周岁开始，基本上已经可以吃各种类型的辅食了。而很多宝宝大概从一周半开始吃饭就出现家长追着喂的情况了，孩子不吃饭也不饿其实分为很多种情况。比如孩子之前吃的东西还没有消化，没有丁点的饥饿感所以不想吃东西，所以在宝宝饭点之前一个小时内不要让宝宝吃太多零食，包括喝奶。有的孩子一天到晚零食不断，那肯定就不想吃饭了。

　　宝宝过了一周半玩心就会变得很大，这个时候宝宝基本上已经自己走着到处去了，因此心里总是想着玩。吃饭的时候必须把电视等会干扰孩子的电器关掉，不能养成看着电视吃饭的习惯，最好给孩子准备一个宝宝椅，让宝宝到了吃饭的点就坐上了，培养其吃饭的意识才行。

　　还有的宝宝就算是坐在宝宝椅上什么都不干也不吃东西，这个时候就要重视起来，带孩子去医院做一个微量元素检查，宝宝要是缺锌的话可能就没有食欲，而且缺锌低于孩子的发育也会带来其他的影响，如果缺少某种微量元素就要及时补充才行。

　　还有的宝宝是肠胃消化能力比较弱，因此父母必须要让孩子有胃口才行。这个就要平时让宝宝饮食规律，尤其是零食的控制，尽量的先不要吃糖果类或者碳酸饮料，对于未超过三岁孩子的胃口而言，刺激性还是挺强的，容易让孩子对其他饮食提不起兴致来。平时可以让宝宝吃点火龙果，橘子或者苹果这样相对比较开胃的食物，不仅仅提高宝宝食欲，而且还可以防止宝宝干燥。