宝宝今天3岁11个月14天了。宝宝身体生长的黄金阶段，除了需要注意生活上的各种细节，也要预防各种宝宝可能患上的疾病，便秘是困扰宝宝和妈妈的一种小常见疾病，需要妈妈们时刻注意。
宝宝机能逐步完善
幼儿机体各项生理功能在逐步发育完善，但相对而言其消化系统发育还不成熟，对外界不良刺激的防御性能仍然较差。这个时候宝宝可能会有便秘的情况发生，妈妈千万不要不知如何处理，其实便秘的原因有很多，宝宝便秘也是可以防治的。
饮食太少引发便秘
宝宝有的时候如果吃进去的东西太少，就会造成排便量和排便次数大大减少，一次两次还好，如果长期以往，就会出现营养不良的情况，宝宝的身材瘦小，消化系统也会受到影响，肠胃瘦弱无力，蠕动功能受到削弱，宝宝本来的消化系统就没有完全成熟，在加上营养不良造成的破坏，就会引起便秘。
饮食结构不当引发便秘
宝宝摄入的饮食会影响宝宝排便的性质，食物结构是与大便的性质密切相关的，如果食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较母乳喂养的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食奶粉易“上火”的原因。
生活无规律没有按时排便引发便秘
养成良好的生活规律有利于保持宝宝体内各项系统的平衡，如果宝宝的日常生活杂乱无章，就会造成宝宝身体机能变得紊乱，同时对消化道系统造成不好的影响，宝宝应该有日常的排便规律，按时上厕所，这样子才不会让自己的肠胃变得松泄，也不会让肠胃疾病趁虚而入，引发便秘。
先天性疾病和遗传会导致便秘
有些先天性疾病如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
精神上的刺激和不安也会引发便秘
生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。
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