因为工作繁忙，晨晨妈妈刘女士决定把3岁的晨晨带回老家，让老人帮忙照顾一段时间。婆婆很是乐意，声称一定全心全意照顾好孩子，让她好好放心工作。
一天，刘女士接到了老家小叔子的电话，说刘女士的婆婆准备请人给孩子驱邪。刘女士当场就吓坏了，急忙打电话给婆婆，问到底是什么回事。
电话里头，婆婆支支吾吾：“晨晨这几天总是特别容易受惊，半夜经常哭，睡不好，我担心孩子遇到了什么不干净的东西，所以请了个先生驱驱邪。”
刘女士不信邪，连忙跟公司请了假回老家，很快就带晨晨到医院就诊。经过检查，医生表示，孩子因吃得过多引起积食，导致烦躁易惊，晚上睡不好。
刘女士这才知道，婆婆总是担心孩子会饿着，所以时不时就喂饭、喂奶，经常把孩子喂得肚子都鼓鼓的，最终得了积食。
生活中，有不少家长尤其是老人觉得孩子吃得多是好事，认为“能吃是福”，其实这是一种错误的育儿观。我们一起看看中山大学附属第六医院儿科主任医师肖昕是怎么说的吧~
01
如何判断孩子是不是积食？
1、看睡眠
积食的孩子晚上睡觉容易翻来覆去，睡不踏实，有时还会嗯嗯叫、咬咬牙。比较小的孩子还爱哭闹。
2、看大便
孩子的大便会有明显的奶瓣，食物没有被完全消化就拉出来了。便便会比较臭，颜色偏深。放屁多，而且也很臭。
3、闻口气
孩子的口腔即使清洗了，还是会出现异味，这就有可能是吃得过多导致消化不良。打嗝的时候，会有股酸臭味。
4、看舌苔
孩子积食，舌苔会比较厚，嘴唇也偏红。舌苔厚腻通常是明显的消化不好的表现。
5、看食欲和摸肚子
积食的孩子食欲明显不振，厌食、厌奶，胃口差。另外，肚子摸起来鼓鼓的、硬硬的。
02
孩子积食，怎样合理消积？
①控制饮食
发现孩子积食后，要注意调整孩子的饮食习惯。0~6个月的宝宝要控制奶量，适当把奶冲稀一点，少量多餐。
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要控制饮食，清淡饮食，少吃肥腻、过补的食物。7个月以上的宝宝，要减少奶量，最好1岁前戒掉夜奶。吃的辅食要偏素、偏软，量也要减少。
②适量运动
孩子多做运动可以帮助提高消化能力。平时多带孩子到户外参加活动，多走路、跑跑步；还不会走路的宝宝，也可以让他在地上多爬爬或者是家长陪玩游戏，让他手脚得到充分的活动。
③小儿推拿
3岁以下的孩子出现积食，可以试试小儿推拿，安全有效。
揉腹部：将手放在孩子肚脐旁，围绕着肚脐，顺时针慢慢按揉100~200次；
捏脊：从尾骨到大椎，由下往上捏脊，连做5次；
清大肠经：在孩子的食指桡侧边缘，从虎口到指尖方向顺着推大概100~500次；
揉板门：拇指在孩子手掌的大鱼际中部按揉100~500次；
④吃“开胃药”
孩子积食，可以适量吃些“开胃药”。家长会选择七星茶，副作用小，效果好。
三公仔小儿七星茶，广受家长欢迎，其由薏苡仁、山楂、稻芽等七味药组成。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，另外还可用于烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤等问题。其组方安全，主要药材药食同源，清热且不寒凉；在清热的同时，对肠道、脾胃起综合调理功效；口感甘甜，宝宝爱喝。