女性孕期防流产应该怎么做

孕期女性的身体会发生一系列的变化，这一时期女性一定要格外的注重自身的健康，不可大意马虎，否则就容易给自己以及胎儿造成伤害，严重时甚至可能导致流产。专家指出女性在孕期一定要做好预防流产的工作，具体的注意事项如下：

 

1、做重活

孕早期在家里做家务的时候，千万不能让自己感到疲劳，一些体力活可以交给丈夫或者家人。

2、不提重物

在逛商场或超市时，不要拎重物，也不要一直站着做事情。长时间站着从事劳动，腰部和背部会受累，可能会造成子宫收缩。

3、避免受惊

对于会让自己受到惊吓的事情要注意避开，比如蹦迪等刺激性的活动。到外面去的时候，要穿舒适宽松的衣服。

4、避免激烈运动

不要做太激烈的运动，也不要做对腹部产生强烈冲击的动作。

5、注意休息

怀孕的时候要多注意休息，不要太劳累。在孕期不要登山爬树，防止跌倒。如果出现阴道出血症状，一定要好好卧床休息。

6、避免受刺激

避免强烈精神刺激（如大惊、大怒等），拥有一个好的心态。

7、避免便秘

在怀孕的时候，饮食要清淡一点，要吃容易消化，且富有营养的食物。不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，防止便秘，主要是由于大便干结时，用力排便，腹压升高，会引起阴道出血。

女性孕期防流产应该怎么做？养成良好的生活习惯，注重饮食健康，定期进行身体检查是女性孕期预防流产所应该注意的。女性在怀孕期间不论是身体还是心理都会发生明显的变化，这是女性需要更加关注自身的健康，同时家人以及朋友也应该给予女性更多的关心与爱护，这样女性才能平稳的度过这一时期。