孕期食谱：柿椒炒嫩玉米（图）
食材原料
主料：嫩玉米粒300克，红绿柿椒50克。
调料：盐2克，白糖3克，味精1克。
烹饪方式
炒。
制作方法
1. 将玉米粒洗净；红绿柿椒去蒂去籽洗净，切成小丁。
2. 炒锅置于火上，放入花生油，烧至七成热时，下玉米粒和盐，炒2-3分钟，加清水少许，再炒2-3分钟，放入柿椒丁翻炒片刻，再加白糖、味精翻炒即可。
适用人群
孕期准妈妈。
三优提示
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孕期食谱：柿椒炒嫩玉米（图）
食材原料
主料：嫩玉米粒300克，红绿柿椒50克。
调料：盐2克，白糖3克，味精1克。
烹饪方式
炒。
制作方法
1. 将玉米粒洗净；红绿柿椒去蒂去籽洗净，切成小丁。
2. 炒锅置于火上，放入花生油，烧至七成热时，下玉米粒和盐，炒2-3分钟，加清水少许，再炒2-3分钟，放入柿椒丁翻炒片刻，再加白糖、味精翻炒即可。
适用人群
孕期准妈妈。
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