一般家庭孩子出生后，很多家庭都是开着灯睡觉，这样不仅方便半夜照顾孩子，还能更好地看到孩子的一举一动。然而，随着孩子的成长，开灯睡觉已经成为孩子生活中的一种习惯。也许有一天父母会考虑关灯睡觉，但是孩子表现出各种抗拒，因为他们怕黑！但是，开着灯睡觉对身体伤害很大，那么有什么坏处呢？孩子不敢关灯睡觉怎么办？接下来是由婴童招商网整理的一份关于开灯睡觉对身体的危害有哪些？5大危害不容忽视！供参考。
一、孩子开灯睡觉对身体的危害有哪些？
1.影响孩子的视力发育。晚上长时间开着灯睡觉对孩子的视力非常不好。孩子的眼睛得不到足够的休息，容易造成视网膜损伤。所以，开着灯睡觉的宝宝，以后更容易近视。
2.影响孩子睡眠质量。孩子长时间开着灯睡觉，睡觉时会表现出情绪上的不安，甚至失眠，半夜醒来也很难再入睡。
3.容易得癌症。开着灯睡觉容易导致褪黑素分泌受到抑制，而褪黑素可以有效保护DNA免受氧化损伤。如果受损，DNA可能会发生变异，甚至癌变。
4.会降低孩子的身体免疫力。褪黑素分泌少，会直接降低机体免疫力。
5.孩子容易性早熟。因为褪黑素分泌较少，睡眠障碍会导致卵泡雌激素分泌过早，所以容易出现性早熟。
二、孩子不敢关灯睡觉怎么办？
1.循序渐进的方法。每天可以慢慢把光线调到比前一天暗一点，让宝宝有个过渡，不会突然觉得不习惯。
2.小夜灯。使用小夜灯可以有效降低光照强度。等宝宝习惯了，以后尽量关灯，慢慢睡觉。
3.解释关灯和孩子一起睡觉的好处。其实有些孩子只要大人耐心解释利弊，就能慢慢理解和明白大人的做法，所以家长可以试着和孩子沟通，说开着灯睡觉有害健康。
4.平时不要给孩子讲一些恐怖的故事，或者把黑暗说的那么可怕，这样孩子就不会那么抵触关灯睡觉了。
小结
以上是关于开灯睡觉对身体的危害有哪些？5大危害不容忽视！全部内容介绍。开着灯睡觉的家长和孩子要注意了。为了孩子的视力健康，建议尽早戒掉开灯睡觉的习惯！